Вдогонку про Омегу и снова о скрипучих суставах
Кто о чем, а лысый о расческе о суставах и связках) В стоке появилось очень неплохое, на мой взгляд, средство для поддержки суставов, ориентированное на спортсменов и к ним себя с гордостью причисляющих. Тут в комментариях к посту-просьбе порекомендовать хондопротекторы, многие его советовали. Ну и рейтинг на сайте - 4,7 на основе 153 отзывов
И хочу посоветовать Омегу в составе женской смеси. Сейчас заказала повторно, так что картинки живой нет, не доехала пока) И увы, скидки на нее не было в рамках акции
Вообще хондопротекторы пью теперь уже постоянными довольно длительными курсами по рекомендации врача. Гиперподвижность суставов , склонные к растяжениям связки, как следствие - травма плечевого сустава и дельты, хрустящие колени и локти (я не старая, я хрустящая). Хондопротекторы и иже с ними пью по 3-4 месяца, потом перерыв 3 и снова в бой. Много читала на эту тему о бессмысленности таких добавок, про эффект плацебо и т.д. Но для себя заметила - пока пью, колени беспокоят меньше, выпады с весом даются легче. Да и вообще даются! Отжиматься могу, а не беспомощно лежать на пузе с тоской в глазах и болью в плече. Ну и близкие, кому заказывала добавки для здоровья Опорно-двгательного аппарата, отмечали положительную динамику в своих довольно разнообразных проблемах.
Собственно - о предмете моего поста
Universal Nutrition, ЭнималФлекс, полноценный стек для поддержания мышц, 44 пакета
Понравился состав. Кроме хондопротекторов в хорошей дозировке содержит куркумин, экстракт босвеллии, имбирь, МСМ, витамин С и Е, бромелайн, кверцетин. Полный состав есть на сайте, так что пост перегружать не буду такими подробностями.
Упаковка - банка из плотного картона с пластиковой крышкой. Внутри - 44 пакетика, в каждом 8(!) таблеток
Их рекомендовано выпить сразу, но если тяжело, можно разделить на 2 приема. Я не делю, только хардкор)
3 Таблетки в желатиновой оболочке (видимо витамин Е, льняное масло и куркумин/босвеллия/бромелайн - довольно крупные, 4 (скорее всего глюкозами/хондроитин) - среднего размера, глотаются легче. Ну и маленькая - (витамин С?) - вообще со свистом)
Первый раз покупала эту добавку коллеге-"лифтеру" (к.м.с. по пауэрлифтингу), от него и узнала об этой добавке. К слову, в Москве такие банки продаются в магазинах спортпита, но дороже (около 2700). Он пьет так же курсами, и так же - по показаниям врача. Теперь купила и себе - пора повторять курс, ну и готовлюсь к походу в горы).
Думаю, не в последний раз покупаю именно эту добавку, т.к. эффект для меня очевиден уже от половины банки - нет, суставы скрипят и хрустят по прежнему, но не так интенсивно) и пропало ощущение постоянного напряжения внутри коленей при нагрузках и ноющей боли после спорта и при смене погоды. Посмотрю еще, как поведут себя суставы в горах и во время перерыва в курсе. Обычно - все возвращается на круги своя, увы..
Теперь про омегу
Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, Женская смесь, 120 Капсул
Чем привлекла именно она - кроме рыбьего жира ( о нем тут было сказано уже достаточно много) содержит масло примулы вечерней и льняное масло, обещающей здоровье и молодость кожи, нормализацию цикла (хотя с ним, тьфу-тьфу, все в порядке). Вообще масло примулы вечерней и льняное масло - наше все! Пила курсом 2 месяца (рекомендовано пить по 2 капсулы 3 раза в день, но мне хватило по 2 - 2 раза). Капсулы, насколько помню, среднего размера, глотались без особых проблем, но я вообще спокойно и коллаген пью)) Рыбой лично мне после не пахло (многие жалуются на отрыжку рыбную).
Особый эффект от применения масла примулы - при гормональных изменениях и нарушениях (климакс, ПМС) снимает неприятную, сопутствующую этим нарушениям, симптоматику. У меня в этой сфере все нормально, так что прокомментировать не могу)
Его высокая антиоксидантная активность осуществляет борьбу со свободными радикалами, предупреждая повреждение клеточных мембран, а, следовательно, возникновение и развитие многих заболеваний, раннее старение клеток. Масло энотеры является хорошим средством омоложения организма, оно стимулирует активизацию естественных процессов омоложения организма.
Свойства масла примулы вечерней особенно оказались эффективными в лечении воспалений кожи (в том числе и гнойных) и суставов.
Ну и льняное масло - обладает противовоспалительным действием, благоприятно влияет на волосы, кожу.
По себе что заметила - состояние кожи немного улучшилось, очень она у меня сухая, особенно на теле. После курса этой Омеги кожа стала требовать меньше увлажнения, откровенных шелушений не наблюдала. Но тут еще и внешний уход свое дело сделал. А так пью периодически для "инвестиций" в старость) Верю, что большинство добавок ВАУ эффекта может и не дать, но накопительный - однозначно есть. И проявится (и проявляется), скорее всего, в общем самочувствии, состоянии.
Всем молодости и здоровья!
Все ссылки содержат мой личный код TVT305, при первом заказе он даст Вам скидку в 5$. Мелочь, а приятно)
Еще мои посты в этом сообществе:
протеинчик и рецепты с ним
про поддержку костей и суставов
про всяческую диетическую муку
И хочу посоветовать Омегу в составе женской смеси. Сейчас заказала повторно, так что картинки живой нет, не доехала пока) И увы, скидки на нее не было в рамках акции
Вообще хондопротекторы пью теперь уже постоянными довольно длительными курсами по рекомендации врача. Гиперподвижность суставов , склонные к растяжениям связки, как следствие - травма плечевого сустава и дельты, хрустящие колени и локти (я не старая, я хрустящая). Хондопротекторы и иже с ними пью по 3-4 месяца, потом перерыв 3 и снова в бой. Много читала на эту тему о бессмысленности таких добавок, про эффект плацебо и т.д. Но для себя заметила - пока пью, колени беспокоят меньше, выпады с весом даются легче. Да и вообще даются! Отжиматься могу, а не беспомощно лежать на пузе с тоской в глазах и болью в плече. Ну и близкие, кому заказывала добавки для здоровья Опорно-двгательного аппарата, отмечали положительную динамику в своих довольно разнообразных проблемах.
Собственно - о предмете моего поста
Universal Nutrition, ЭнималФлекс, полноценный стек для поддержания мышц, 44 пакета
Понравился состав. Кроме хондопротекторов в хорошей дозировке содержит куркумин, экстракт босвеллии, имбирь, МСМ, витамин С и Е, бромелайн, кверцетин. Полный состав есть на сайте, так что пост перегружать не буду такими подробностями.
Упаковка - банка из плотного картона с пластиковой крышкой. Внутри - 44 пакетика, в каждом 8(!) таблеток
Их рекомендовано выпить сразу, но если тяжело, можно разделить на 2 приема. Я не делю, только хардкор)
3 Таблетки в желатиновой оболочке (видимо витамин Е, льняное масло и куркумин/босвеллия/бромелайн - довольно крупные, 4 (скорее всего глюкозами/хондроитин) - среднего размера, глотаются легче. Ну и маленькая - (витамин С?) - вообще со свистом)
Первый раз покупала эту добавку коллеге-"лифтеру" (к.м.с. по пауэрлифтингу), от него и узнала об этой добавке. К слову, в Москве такие банки продаются в магазинах спортпита, но дороже (около 2700). Он пьет так же курсами, и так же - по показаниям врача. Теперь купила и себе - пора повторять курс, ну и готовлюсь к походу в горы).
Думаю, не в последний раз покупаю именно эту добавку, т.к. эффект для меня очевиден уже от половины банки - нет, суставы скрипят и хрустят по прежнему, но не так интенсивно) и пропало ощущение постоянного напряжения внутри коленей при нагрузках и ноющей боли после спорта и при смене погоды. Посмотрю еще, как поведут себя суставы в горах и во время перерыва в курсе. Обычно - все возвращается на круги своя, увы..
Теперь про омегу
Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, Женская смесь, 120 Капсул
Чем привлекла именно она - кроме рыбьего жира ( о нем тут было сказано уже достаточно много) содержит масло примулы вечерней и льняное масло, обещающей здоровье и молодость кожи, нормализацию цикла (хотя с ним, тьфу-тьфу, все в порядке). Вообще масло примулы вечерней и льняное масло - наше все! Пила курсом 2 месяца (рекомендовано пить по 2 капсулы 3 раза в день, но мне хватило по 2 - 2 раза). Капсулы, насколько помню, среднего размера, глотались без особых проблем, но я вообще спокойно и коллаген пью)) Рыбой лично мне после не пахло (многие жалуются на отрыжку рыбную).
Особый эффект от применения масла примулы - при гормональных изменениях и нарушениях (климакс, ПМС) снимает неприятную, сопутствующую этим нарушениям, симптоматику. У меня в этой сфере все нормально, так что прокомментировать не могу)
Его высокая антиоксидантная активность осуществляет борьбу со свободными радикалами, предупреждая повреждение клеточных мембран, а, следовательно, возникновение и развитие многих заболеваний, раннее старение клеток. Масло энотеры является хорошим средством омоложения организма, оно стимулирует активизацию естественных процессов омоложения организма.
Свойства масла примулы вечерней особенно оказались эффективными в лечении воспалений кожи (в том числе и гнойных) и суставов.
Ну и льняное масло - обладает противовоспалительным действием, благоприятно влияет на волосы, кожу.
По себе что заметила - состояние кожи немного улучшилось, очень она у меня сухая, особенно на теле. После курса этой Омеги кожа стала требовать меньше увлажнения, откровенных шелушений не наблюдала. Но тут еще и внешний уход свое дело сделал. А так пью периодически для "инвестиций" в старость) Верю, что большинство добавок ВАУ эффекта может и не дать, но накопительный - однозначно есть. И проявится (и проявляется), скорее всего, в общем самочувствии, состоянии.
Всем молодости и здоровья!
Все ссылки содержат мой личный код TVT305, при первом заказе он даст Вам скидку в 5$. Мелочь, а приятно)
Еще мои посты в этом сообществе:
протеинчик и рецепты с ним
про поддержку костей и суставов
про всяческую диетическую муку