К протеинам присматривалась давно, не понимая, а зачем оно мне. Потом почитала сообщество и поняла - надо брать) Тренировки силовые 3-4 раза в неделю, а белка из пищи явно не добираю. Пью, как правило, после тренировки вместо ужина, когда особенно хочется съесть все, что не прибито) Также с этим протеином готовлю кексики и трюфели. Сразу вопрос в
(
Read more... )
Comments 4
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment