Добавка для настроения, энергии и жизни

[caffe_crema]

Большое спасибо всем ответившим на мой предыдущий вопрос

Comments

[red_besstyzhaya]

На своем опыте могу посоветовать такую схему:
утром 5-HTP, пью вот этот:
http://ru.iherb.com/natrol-5-htp-tr-time-release-100-mg-45-tablets/11628?rcode=mkw109
Днем, до трех часов - ашваганду, беру эту:
http://ru.iherb.com/natrol-5-htp-tr-time-release-100-mg-45-tablets/11628?rcode=mkw109
на ночь GABA, вот эту
http://ru.iherb.com/now-foods-gaba-chewable-natural-orange-flavor-90-chewables/27029?rcode=mkw109
5-нтр для успокоения и хорошего настроения, ашваганда для тонуса, габа для успокоения и хорошего сна.
Я стойкий эффект заметила уже через 2 недели

[caffe_crema]

Ого! Как много всего надо:) спасибо.
А если со сном все впорядке, то GABA наверное лишняя?

[caffe_crema]

На ашваганду получилась неверная ссылка)) Можете пожалуйста дать нужную?

[red_besstyzhaya]

Извиняюсь за ашваганду - поспешила. Вот она : http://ru.iherb.com/himalaya-herbal-healthcare-ashwagandha-60-caplets/3691?rcode=mkw109
Я пила каждый препарат по одной таблетки в день, так что этого количества хватает на долго.
Если со сном нормально, то от габы можно отказаться, я думаю

[thaitali]

плюсуюсь к 5-HTP, от всего вышеперечисленного мне он идеально помогает. Советую на пробу в небольшой дозировке взять по 50 мг, принимать по капсуле утром и в обед:http://ru.iherb.com/healthy-origins-5-htp-50-mg-60-veggie-caps/24291?rcode=bnh195

[caffe_crema]

Спасибо!!!!!

[ts_retel_li]

ушел стресс и напряжение = Магний (мне нравятся сочетание кальций+магний+D3, так лучше усваивается)
прибавилось сил, концентрации = витамины группы В

Попробуйте корень имбиря свежий заваривать и пить.

[caffe_crema]

Значит, просто поискать "магний" и "В" ? Спасибо!

[ts_retel_li]

Да. В поиске забивайте и ищите те марки, которым больше доверяете.

Магний+кальций считается что правильное соотношение 2(кальций)*1(магиний).

А так магний есть и сам по себе, но я так никогда не принимала.

Вот здесь писала о комплексе В - http://iherbfans.livejournal.com/3908010.html

[je_nia]

http://il.iherb.com/paradise-herbs-brazilian-graviola-60-veggie-caps/40252?rcode=kfg537

Сейчас принимаю, вроде хорошо..
Сейчас еще и скидка 20%.

[caffe_crema]

Спасибо:)

[belo_boka]

Магний в хорошей форме, цитратной, недорогой http://ru.iherb.com/life-extension-magnesium-citrate-160-mg-100-veggie-caps/47676?rcode=bdv197
вот здесь писала о магнии: http://iherbfans.livejournal.com/3417067.html

[caffe_crema]

Пошла читать! спасибо