Опять суставы
Ну что, осень наступила и мое несчастное колено напомнило о себе. В отличии от предыдущих "сезонов боли", помимо колена начал возмущаться позвоночник и тазобедренный сустав. Что интересно, началось это все внезапно и как-то сразу во всех местах. Еще обратила внимание на то, что после сна кожа какая-то мятая. Выглядит странно и непривычно.
Начала пить целадрин и глюкозамин с хондроитином. По одной капсуле утром. Вечером, до ужина, коллаген с небольшим количествои витамина С в порошке. Результаты через неделю: спина не беспокоит, колено еще дает о себе знать, но не так "резко", как в момент обострения. Кожа после сна попрежнему не очень, но в себя стала приходить быстрее. Т.е. если неделю назад, через 30мин после подъема, я красилась и видела заломы на лице и груди, то теперь сразу после сна они есть, а вот когда крашусь - их уже нет.
Моя терапевтическая "кучка" : Natural Factors, Целадрин, Здоровье суставов, 90 желатиновых капсул - небольшие капсулы, глотаются легко. Большой ввод действующего вещества - 1050мг. С т.з стоимости за миллиграм это самый выгодный приепарат на мой всзгляд.
21st Century Health Care, Глюкозамин и Хондроитин, 120 капсул - Этот БАД со средними значениями действующих веществ, но мне хватает, особенно если учесть, что я и так не пью полную рекомендованую дозу. Небольшие капсулы, глотаются легко.
Neocell, Супер коллаген, тип 1 и 3, 7 унций (198 г) - пожалуй, один из самых популярных продуктов на айхербе. Разтворяется в воде хорошо, на запах так себе, вкуса практически нет. Пить намного приятнее, чем азиатские коллагены, которые я пробовала когда-то. В этот коллаген я добавляю немного вит С в порошке (Madre Labs, Madre-C, цельнопищевой комплекс витамина С, 6.35 унций (180 г) ) . Немного, потому что жадничаю, если честно :) Этот порошок очень хорошо идет у нас в сезон простуд. Так что я его берегу :)
Начала пить целадрин и глюкозамин с хондроитином. По одной капсуле утром. Вечером, до ужина, коллаген с небольшим количествои витамина С в порошке. Результаты через неделю: спина не беспокоит, колено еще дает о себе знать, но не так "резко", как в момент обострения. Кожа после сна попрежнему не очень, но в себя стала приходить быстрее. Т.е. если неделю назад, через 30мин после подъема, я красилась и видела заломы на лице и груди, то теперь сразу после сна они есть, а вот когда крашусь - их уже нет.
Моя терапевтическая "кучка" : Natural Factors, Целадрин, Здоровье суставов, 90 желатиновых капсул - небольшие капсулы, глотаются легко. Большой ввод действующего вещества - 1050мг. С т.з стоимости за миллиграм это самый выгодный приепарат на мой всзгляд.
21st Century Health Care, Глюкозамин и Хондроитин, 120 капсул - Этот БАД со средними значениями действующих веществ, но мне хватает, особенно если учесть, что я и так не пью полную рекомендованую дозу. Небольшие капсулы, глотаются легко.
Neocell, Супер коллаген, тип 1 и 3, 7 унций (198 г) - пожалуй, один из самых популярных продуктов на айхербе. Разтворяется в воде хорошо, на запах так себе, вкуса практически нет. Пить намного приятнее, чем азиатские коллагены, которые я пробовала когда-то. В этот коллаген я добавляю немного вит С в порошке (Madre Labs, Madre-C, цельнопищевой комплекс витамина С, 6.35 унций (180 г) ) . Немного, потому что жадничаю, если честно :) Этот порошок очень хорошо идет у нас в сезон простуд. Так что я его берегу :)