Что я могу такого умного сказать о L-карнитине? Да ничего, собственно. Это некая аминокислота, способствующая всякому хорошему и полезному в нашем организме и общем мироощущении, включая и похудение. Для усиления последнего пункта к этому эстермальному L-карнитину еще некий жиросжигатель, как я поняла, добавлен.
Dymatize Nutrition, L-карнитин Xtreme, 60 капсул Рекомендуется всем, кто решил, в силу регулярного осеннего обострения, начать новую жизнь и всерьез заняться собой. Хронически продолжающим начинать новую жизнь L-карнитин тоже рекомендуется, в качестве внутреннего стимула. Ну это я так, вкратце, словоизвергнулась.
Если же по существу, то и на самом деле, в моем чисто индивидуальном среднестатистическом случае, качество тренировок повышается в разы, время же восстановления сокращается, по моим ощущениям, раз в десять.
Я тут, если кто в курсе, Инсанити (Insanity) соседке снизу на радость еще раз пройти вздумала. Я ее уже пару раз отпрыгивала, L-карнитин тоже какой-то принимала, даже кажется наш, аптечный, эваларовский, небось. Молодая еще была, наивная, не айхербнутая на всю голову.
Так небо и земля, небо и земля! С этим же L-карнитином все намного проще и легче, включая и утреннее вставание с кровати. Ни тебе легких на разрыв, ни черных мушек перед глазами, скачешь себе и скачешь, как заводной кролик. И настроение бодренько такое, вполне себе позитивненькое. Даже удивляешься, чего это Шон Ти орет как резанный и все вокруг него в поту и пене.
Хотя, может, это еще и магний, отзыв на который ниже, способствует...
Магний от нэрррвов и осенней хандры
И еще от меня по вечной БАДовской теме:
Витамины
Первый пробиотик, который мне помог