"Есть тревога на лице, есть магнезия в шприце…"

[belo_boka]

С магнезией в шприце, случалось, и ко мне приезжал Александр Розенбаум доктор Скорой помощи для того, чтобы купировать гипертонический криз. Теперь я принимаю добавки с магнием с Айхерба и не допускаю таких ситуаций (ттт!).

Comments

[fatessa]

добавки с магией Айхерба

[belo_boka]

Вы о чём?

[jabkina]

спасибо за подробный отчет.
Я магний ребенку давала и маме своей ( мучили ночные судороги в ногах). Она от повышенного давления постоянно пьет таблетки,вот после прочтения Вашего поста - думаю, нужно снова магния ей дать попить.

[belo_boka]

Да, мамам надо обязательно. Для детей, я встречала, при гиперактивности хорошо. Но детям я бы с согласия доктора только.
При гипертонии иногда назначают блокаторы кальциевых каналов, так вот у одного кардиолога в блоге я вычитала, что магний - то же самое, только без побочек. Но в текст я это не стала вносить, так как мы говорим о добавках, а не о лекарствах.

[oh_miriam]

из ссылки "есть и другие" уберите пожалуйста реферальный код.

[belo_boka]

Убрала.

[avosurt]

магний достаточно быстро восполняется в организме. Достаточно 2-3 недель постоянного приема и после этого у здоровых, не подверженных стрессу людей, уровень магния может не падать месяцами...

[belo_boka]

Может, бросите ссылку? Я помню Ваши посты, где Вы говорили об этом. Но практически все авторы, статьи которых я читала, в унисон утверждают, что пить магний надо всегда, так как он, как приходит, так и уходит. Для себя я поняла так: пропить достаточную дозу, чтобы насытить, а потом поддерживать более низкой дозой.

Ой, не обратила внимание, что Вы о здоровых людях говорите. У здоровых, я думаю, он и в норме может быть. Только где они, здоровые, нынче?

[avosurt]

Исследований на эту тему было много, это не такая уж редкая информация.
Например, - здесь можно почитать: "Применение комплекса магния лактата и пиридоксина в течение 8 недель обеспечивает восполнение дефицита магния". При этом такой долгий срок - потому что выбрана не самая лучшая форма магний (лактат), с цитратом все гораздо быстрее происходит, так как у него более высокая растворимость и усвояемость

[belo_boka]

Спасибо. Я как раз отношусь к тем людям, которым 2-3 раза в месяц будет недостаточно. Встречала в статьях про терапию магнием на протяжении 6-12 месяцев. И вот это:

«Безопасной альтернативой является пероральный прием магния в виде органических солей (цитрат…) не только после того, как острый дефицит магния уже появился, но и в профилактических целях для избежания дефицита».

Если я правильно понимаю, то есть проблема методов определения магния у людей (недаром чаще крысы фигурируют), и только в одной (!) лаборатории США могут выполнить исследование "клеток эпителия со дна полости рта", которое на сегодняшний день является самым достоверным.
Я вам сброшу несколько ссылок в личку, если можно. Вдруг Вам пригодится - Вы всегда очень основательно изучаете проблему, я слежу за Вашими публикациями.