Мирьямчик, осторожнее в желаниях, вдруг сбудутся))) Я вот вчера тоже мечтала еще денек отдохнуть и лениво поваляться, что МРЗД мне и устроило, правда в нагрузку с гипсом на ноге)) Так и ты аккуратнее, вдруг доставка сбудется.. в айхербфансе)) ;))
Спасибо,очень люблюВаши отзывы. Кстати,вот вспомнила, что когда-то года 2-3 назад с них и началоост мое знакомство и iherb, с поиска кистей для макияжа и Вашего о них поста совсем в другом сообществе. так что,я Ваш реферал,кажется. И вопрос, Юль, Вы не встечали именно витаминов для подростков желейно-конфетных? Моя старшая 16 лет никак не может глотать таблетки,а разминать каждый день будет забывать,да и противные они на вкус в таком виде.
Очень хочу найти подходящие жевательные мульти для взрослых. Но увы, везде состав вызывает вопросы... И в этих тоже - синтетические формы группы В и А. В12 в форме цианкобаламина, который плохо всасывается и не влияет на процессы, протекающие в нервной системе. Но он дешевле, так что зачастую в мульти его и кладут... B6 в форме pyridoxine HCI, тогда как нужна pyridoxal 5'-Phosphate... Да и мало группы В там для взрослых (для детей после 12 лет тоже уже идут взрослые дозировки). И вот форма витамина А - ретинол пальмитат вместо бета-каротина... Зато там есть селен и цинк - они противовспалительные, дают накопительный эффект и мощно поддерживают имунку - поэтому я думаю дети и не болели) Но А и В им тоже нужны для развития... Как и всем нам:) Без группы В как кофакторов - тот же цинк\хром\селен не работают полноценно. Это все конечно печалит. А так хочется найти что-то жевательное, вкусное, но с полным набором витамин в правильных формах.
Привет параноикам :) А вообще с цинком не нужно увлекаться. Особенно если его пить долго и без меди. Из за цинка она выводится из организма. Например правильные добавки с цинком для баланса этих элементов в организме содержат и медь в составе. Оптицинк называются еще. Я тоже не нашла вкусные и качественные.
привет-привет!) Да, я знаю про медь. На каждые 15 мг цинка нужен 1 мг меди. Но чаще у людей бывает переизбыток меди, чем дефицит. Зачастую медь просто зашкалена в организме, если судить по зарубежным ресурсам. Применение контрацептивов, курение (нахождение в окружении курящих), из воды...везде эту медь можно хапнуть и с лихвой. Как найдете - жду пост:) Я пока только жидкие видела. И очень дорогие, что в общем-то логично...
Респект вашим знаниям! Читала все Ваши отзывы,берет белая зависть за знания в данной тематике.
Буду благодарна, если подскажите достойные подростковые витамины. Выше я дала 3 ссылки на препараты из виша, но после ваших комментариев как-то страшно покупать вслепую..
Comments 30
Reply
Я вот вчера тоже мечтала еще денек отдохнуть и лениво поваляться, что МРЗД мне и устроило, правда в нагрузку с гипсом на ноге))
Так и ты аккуратнее, вдруг доставка сбудется.. в айхербфансе)) ;))
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
И в этих тоже - синтетические формы группы В и А. В12 в форме цианкобаламина, который плохо всасывается и не влияет на процессы, протекающие в нервной системе. Но он дешевле, так что зачастую в мульти его и кладут... B6 в форме pyridoxine HCI, тогда как нужна pyridoxal 5'-Phosphate...
Да и мало группы В там для взрослых (для детей после 12 лет тоже уже идут взрослые дозировки).
И вот форма витамина А - ретинол пальмитат вместо бета-каротина...
Зато там есть селен и цинк - они противовспалительные, дают накопительный эффект и мощно поддерживают имунку - поэтому я думаю дети и не болели) Но А и В им тоже нужны для развития... Как и всем нам:) Без группы В как кофакторов - тот же цинк\хром\селен не работают полноценно. Это все конечно печалит. А так хочется найти что-то жевательное, вкусное, но с полным набором витамин в правильных формах.
Reply
Reply
Да, я знаю про медь. На каждые 15 мг цинка нужен 1 мг меди.
Но чаще у людей бывает переизбыток меди, чем дефицит. Зачастую медь просто зашкалена в организме, если судить по зарубежным ресурсам. Применение контрацептивов, курение (нахождение в окружении курящих), из воды...везде эту медь можно хапнуть и с лихвой.
Как найдете - жду пост:) Я пока только жидкие видела. И очень дорогие, что в общем-то логично...
Reply
Читала все Ваши отзывы,берет белая зависть за знания в данной тематике.
Буду благодарна, если подскажите достойные подростковые витамины.
Выше я дала 3 ссылки на препараты из виша, но после ваших комментариев как-то страшно покупать вслепую..
Reply
Reply
Reply
Leave a comment