Вкусности, не вредящие фигуре.
Я стараюсь тщательно следить за питанием, прикидываю калорийность меню. Когда хочется сладкого, спасаюсь любимыми продуктами с айхерб.
1. Протеиновые батончики Quest Bar.
Популярный продукт. Безопасный состав, больше 20 грамм белка и совсем мало углеводов позволяет баловать себя им и по вечерам.
В зависимости от вкуса калорийность составляет 160-210 килокалорий в 60 граммовом батончике. Мне очень вкусно. Очень сытно. Перепробовала все вкусы. Мои любимые: печенье с кусочками шоколада, малина с белым шоколадом, брауни.
Батончики по консистенции плотные, как гематоген. Грею в микроволновке 10-20 сек, они становятся мягче и лучше.
2. Шоколадные конфетки от Atkins.
Это настоящие M&M’s, только без орешка. На сайте есть и с арахисом, но мне эти больше нравятся.
110 ккалорий в порционном пакетике (28гр). Сладко, шоколадно. Пакетик с чаем/кофе. Ням ням. Или маленькую горстку в горячую овсянку..
3. Палочки сушеной папайи Papaya Spears от Now Foods.
Сладко, сытно. 1-2 палочки отбивает тягу к сладкому. Палочки не жесткие, не слишком мягкие, приятно пожевать. С сухофруктами/цукатами, какие продаются у нас, не сравнить.
4. Шоколадно-кокосовый баттер Raw Chocolate Coconut Butter от Artisana.
Шоколадная паста-масло. Безумно ароматное, сладкое, но не приторное. Состав простой и делает эту вкусняшку еще и источником полезных жиров: органические кокосовое масло, масло какао и сироп агавы.
Можно мазать на тост, но я ем или просто без всего, или добавляю в кашу. Если ложку с баттером подержать в холодильнике, то получается настоящий трюфель. Рекомендую!
Вдруг кто не заказывал с iherb - код на скидку kiz430.
1. Протеиновые батончики Quest Bar.
Популярный продукт. Безопасный состав, больше 20 грамм белка и совсем мало углеводов позволяет баловать себя им и по вечерам.
В зависимости от вкуса калорийность составляет 160-210 килокалорий в 60 граммовом батончике. Мне очень вкусно. Очень сытно. Перепробовала все вкусы. Мои любимые: печенье с кусочками шоколада, малина с белым шоколадом, брауни.
Батончики по консистенции плотные, как гематоген. Грею в микроволновке 10-20 сек, они становятся мягче и лучше.
2. Шоколадные конфетки от Atkins.
Это настоящие M&M’s, только без орешка. На сайте есть и с арахисом, но мне эти больше нравятся.
110 ккалорий в порционном пакетике (28гр). Сладко, шоколадно. Пакетик с чаем/кофе. Ням ням. Или маленькую горстку в горячую овсянку..
3. Палочки сушеной папайи Papaya Spears от Now Foods.
Сладко, сытно. 1-2 палочки отбивает тягу к сладкому. Палочки не жесткие, не слишком мягкие, приятно пожевать. С сухофруктами/цукатами, какие продаются у нас, не сравнить.
4. Шоколадно-кокосовый баттер Raw Chocolate Coconut Butter от Artisana.
Шоколадная паста-масло. Безумно ароматное, сладкое, но не приторное. Состав простой и делает эту вкусняшку еще и источником полезных жиров: органические кокосовое масло, масло какао и сироп агавы.
Можно мазать на тост, но я ем или просто без всего, или добавляю в кашу. Если ложку с баттером подержать в холодильнике, то получается настоящий трюфель. Рекомендую!
Вдруг кто не заказывал с iherb - код на скидку kiz430.