я тоже ищу, смотрю... возможно, вы правы: многосоставные комплексы, в которых "все правильно" могут быть дороже... Думаю, что можно брать хорошие витамины группы B отдельно. Тот же Jarrow Formulas, B-Right стоит недорого, а хватает его на три месяца. Там вроде и холин\инозитол тоже есть (лецитин). Остается гинго отдельно докупить) Может то на то и выйдет, с учетом что этого (первого) препарата всего на месяц хватает...
Но в Вашем случае это возможно не рационально, так как в состав комплекса входит Баранец пильчатый (Huperzia Serrata), для концентрации внимания он вроде бы неплох.
про геморрой согласна:)) хотя я вот к кальцию докупала витамина К2, потому что его реально мало было во всех комплексах (или вообще не было:). Докупала только потому что это было критично для меня получить 100% результат в этом случае... А вот Омеги я взял в комплексе, особо не разбираясь что к чему)) Потому что брала я больше для мамы, чем для себя и скорее "просто в довесок", чем сильно надеясь на какой-то определенный результат... А вообще, хорошо что Вы написали этот пост - тут есть многое над чем подумать)
Но смущает синтетическая форма витамина B12 в составе...
Reply
Reply
Но в Вашем случае это возможно не рационально, так как в состав комплекса входит Баранец пильчатый (Huperzia Serrata), для концентрации внимания он вроде бы неплох.
Reply
Reply
А вот Омеги я взял в комплексе, особо не разбираясь что к чему)) Потому что брала я больше для мамы, чем для себя и скорее "просто в довесок", чем сильно надеясь на какой-то определенный результат...
А вообще, хорошо что Вы написали этот пост - тут есть многое над чем подумать)
Reply
Reply
Leave a comment