Красный дрожжевой рис - альтернатива статинам для снижения холестерина
Уже много лет я воюю со своим лечащим врачом. Дело в том, что у меня повышенный уровень холестерина, и, начиная с 33-летнего возраста, мой врач настоятельно рекомендует мне принимать статины для его снижения. А я не хочу этого делать. Ищу другие способы борьбы с этой проблемой.
Первым крупным и долговременным успехом был мой переход на вегетарианскую диету и правильное питание. В течении двух лет уровень холестерина у меня в крови пришел в норму и держался на этом уровне более 10 лет. Но в последние пару лет холестерин у меня опять стал повышаться и опять встал вопрос о приеме статинов. На этот раз я решила попробовать снизить холестерин при помощи БАДов. Одним из самых эффективных в этом плане является красный дрожжевой рис.
NOW Foods, красный ферментированный рис, 1200 мг, 120 таблеток
Дело в том, что красный дрожжевой рис (КДР) или, как его еще называют, красный ферментированный рис, содержит в своем составе вещество монаколин. Это химическое вещество ингибирует выработку фермента, который врачи называют «ГМГ-КоА редуктазой». Блокирование этого фермента не дает организму вырабатывать холестерин.
Именно монаколин К и является основой статинов, лекарственных препаратов, которые с 80-х годов прошлого века используют для снижения холестерина в крови. Станины являются одним из самых продаваемых лекарственных препаратов в мире и приносят своим производителя баснословные прибыли. Естественно, что любое покусительство на эту прибыль не вызывает восторга у этих самых производителей. Я думаю, именно это стало причиной того, что неожиданно монаколин, вещество, использовавшееся в китайской традиционной медицине более 2000 лет, было названо лекарственным средством и Федеральное управление по лекарственным средствам (FDA) запретило продажу всех пищевых добавок на основе КДР, содержащим его в нормальном количестве. Продукция с повышенным уровнем монаколина K или препараты, снижающие холестерин, были вытеснены с рынка. Начиная с 1998 года FDA применило несколько жестких мер по отношению к компаниям, продающим добавки с КДР.
В результате этого многие производители БАДов с КДР свели к минимуму содержание монаколина в своей продукции. Такие БАДы малоэффективны, а то и вовсе бесполезны.
Другие же производители попросту не упоминают в описании своего продукта о наличии в составе монаколина и не говорят об его антихолестериновом воздействии.
Например, компания NOW Foods, о продукте которой я хочу вам сегодня рассказать, так описывает свой продукт:
Красный ферментированный рис - это натуральный продукт, который использовался традиционными азиатскими травниками примерно с 800 года нашей эры. Произведенный путем ферментации красных дрожжей (Monascus purpureus) с белым рисом, красный ферментированный рис обычно используется в кулинарии для улучшения цвета и вкуса пищи. Утка по-пекински - рецепт, в котором красный ферментированный рис используется для окраски и улучшения вкуса. Производство красного ферментированного риса компании NOW® тщательно контролируется, чтобы исключить присутствие цитринина - нежелательного побочного продукта процесса ферментации.
Как видите, ни слова о монаколине, никакого упоминания о холестерине. Мол, кому нужно - поймет.
А препарат этот оказался действительно эффективным для меня. Я принимаю его чуть больше года. За первые 8 месяцев приема уровень холестерина у меня в крови снизился на 10%. Я надеюсь, что дальнейший приём будет оказывать такое же положительное воздействие. Ведь по результатам многих исследований, научно доказано и статистически зарегистрировано, что прием добавок с красным дрожжевым рисом существенно снижает уровень "плохого" холестерина и триглециридов в крови. На уровень "хорошего" холестерина КДР не оказывает воздействия.
Обратите внимание! Красный дрожжевой рис, так же как и лекарственные статины, существенно снижает уровень коэнзима Q10 в крови. Поэтому параллельно с приемом КДР необходим прием добавок с коэнзимом Q10.
Теперь расскажу о красном рисе от NOW Foods. Препарат представляет собой крупные таблетки, пестрые, фиолетово-коричневого цвета, обтекаемой формы. Когда открываешь банку с таблетками, ощущается легкий запах, мне он напоминает запах печеных пирожков с яблоками почему-то. Несмотря на свой немаленький размер, таблетки довольно легко глотаются.
Принимать нужно по одной таблетке 1-2 раза в день, желательно с едой. Я принимаю препарат 2 раза в день, утром и в обед.
Продукт не содержит ГМО, кошерный, подходит для вегетарианцев и веганов. Произведен на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP). При изготовлении этого продукта не используются пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба, моллюски и ингредиенты из древесных орехов.
Конечно, каждый сам решает, принимать ли ему для снижения холестерина красный дрожжевой рис или статины, прописанные врачом. Так, например, доктор Эрик Мадрид, написавший статью об этом продукте для блога iHerb, дает такой совет: "максимум пользы от снижающего холестерин воздействия красного дрожжевого риса могут получить и люди с низким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний (не курящие, не страдающие диабетом), и те, у кого не было инфарктов, коронарных стентов или инсультов. Кроме того, красный дрожжевой рис часто употребляют пациенты, которые не могут переносить побочные эффекты статинов. Если вам выписали статиновые лекарственные препараты, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать альтернативы."
Я же для себя решила, что начну принимать статины только в крайнем случае, когда другого выбора не будет. Но это мое личное мнение и я ни в коей мере не настаиваю на том, что оно правильно.
Всего вам самого наилучшего!
Первым крупным и долговременным успехом был мой переход на вегетарианскую диету и правильное питание. В течении двух лет уровень холестерина у меня в крови пришел в норму и держался на этом уровне более 10 лет. Но в последние пару лет холестерин у меня опять стал повышаться и опять встал вопрос о приеме статинов. На этот раз я решила попробовать снизить холестерин при помощи БАДов. Одним из самых эффективных в этом плане является красный дрожжевой рис.
NOW Foods, красный ферментированный рис, 1200 мг, 120 таблеток
Дело в том, что красный дрожжевой рис (КДР) или, как его еще называют, красный ферментированный рис, содержит в своем составе вещество монаколин. Это химическое вещество ингибирует выработку фермента, который врачи называют «ГМГ-КоА редуктазой». Блокирование этого фермента не дает организму вырабатывать холестерин.
Именно монаколин К и является основой статинов, лекарственных препаратов, которые с 80-х годов прошлого века используют для снижения холестерина в крови. Станины являются одним из самых продаваемых лекарственных препаратов в мире и приносят своим производителя баснословные прибыли. Естественно, что любое покусительство на эту прибыль не вызывает восторга у этих самых производителей. Я думаю, именно это стало причиной того, что неожиданно монаколин, вещество, использовавшееся в китайской традиционной медицине более 2000 лет, было названо лекарственным средством и Федеральное управление по лекарственным средствам (FDA) запретило продажу всех пищевых добавок на основе КДР, содержащим его в нормальном количестве. Продукция с повышенным уровнем монаколина K или препараты, снижающие холестерин, были вытеснены с рынка. Начиная с 1998 года FDA применило несколько жестких мер по отношению к компаниям, продающим добавки с КДР.
В результате этого многие производители БАДов с КДР свели к минимуму содержание монаколина в своей продукции. Такие БАДы малоэффективны, а то и вовсе бесполезны.
Другие же производители попросту не упоминают в описании своего продукта о наличии в составе монаколина и не говорят об его антихолестериновом воздействии.
Например, компания NOW Foods, о продукте которой я хочу вам сегодня рассказать, так описывает свой продукт:
Красный ферментированный рис - это натуральный продукт, который использовался традиционными азиатскими травниками примерно с 800 года нашей эры. Произведенный путем ферментации красных дрожжей (Monascus purpureus) с белым рисом, красный ферментированный рис обычно используется в кулинарии для улучшения цвета и вкуса пищи. Утка по-пекински - рецепт, в котором красный ферментированный рис используется для окраски и улучшения вкуса. Производство красного ферментированного риса компании NOW® тщательно контролируется, чтобы исключить присутствие цитринина - нежелательного побочного продукта процесса ферментации.
Как видите, ни слова о монаколине, никакого упоминания о холестерине. Мол, кому нужно - поймет.
А препарат этот оказался действительно эффективным для меня. Я принимаю его чуть больше года. За первые 8 месяцев приема уровень холестерина у меня в крови снизился на 10%. Я надеюсь, что дальнейший приём будет оказывать такое же положительное воздействие. Ведь по результатам многих исследований, научно доказано и статистически зарегистрировано, что прием добавок с красным дрожжевым рисом существенно снижает уровень "плохого" холестерина и триглециридов в крови. На уровень "хорошего" холестерина КДР не оказывает воздействия.
Обратите внимание! Красный дрожжевой рис, так же как и лекарственные статины, существенно снижает уровень коэнзима Q10 в крови. Поэтому параллельно с приемом КДР необходим прием добавок с коэнзимом Q10.
Теперь расскажу о красном рисе от NOW Foods. Препарат представляет собой крупные таблетки, пестрые, фиолетово-коричневого цвета, обтекаемой формы. Когда открываешь банку с таблетками, ощущается легкий запах, мне он напоминает запах печеных пирожков с яблоками почему-то. Несмотря на свой немаленький размер, таблетки довольно легко глотаются.
Принимать нужно по одной таблетке 1-2 раза в день, желательно с едой. Я принимаю препарат 2 раза в день, утром и в обед.
Продукт не содержит ГМО, кошерный, подходит для вегетарианцев и веганов. Произведен на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP). При изготовлении этого продукта не используются пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба, моллюски и ингредиенты из древесных орехов.
Конечно, каждый сам решает, принимать ли ему для снижения холестерина красный дрожжевой рис или статины, прописанные врачом. Так, например, доктор Эрик Мадрид, написавший статью об этом продукте для блога iHerb, дает такой совет: "максимум пользы от снижающего холестерин воздействия красного дрожжевого риса могут получить и люди с низким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний (не курящие, не страдающие диабетом), и те, у кого не было инфарктов, коронарных стентов или инсультов. Кроме того, красный дрожжевой рис часто употребляют пациенты, которые не могут переносить побочные эффекты статинов. Если вам выписали статиновые лекарственные препараты, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать альтернативы."
Я же для себя решила, что начну принимать статины только в крайнем случае, когда другого выбора не будет. Но это мое личное мнение и я ни в коей мере не настаиваю на том, что оно правильно.
Всего вам самого наилучшего!