Solgar, Цитрат кальция и магния, с витамином D3, в жидкой форме, вкус натурального апельсина, 473 мл
Не все, но многие продукты я заказываю фирмы Солгар. Это один из старейших производителей товаров для здоровья, который однозначно заслуживает доверия.
В очередной раз приехала ко мне увесистая бутылка кальция, приправленная магнием и витамином D3.
Жидкая форма - это удобный и вкусный способ получить сразу 3 полезные добавки- кальций, магний и витамин D3. Для тех, кому надоели таблетки и капсулы это прекрасный вариант.
Solgar, Цитрат кальция и магния, с витамином D3, в жидкой форме, вкус натурального аапельсина, 473 мл (16 жидк. унций)
Самое важное, что нужно знать про кальций:
1) Кальций - это не только основа костей, зубов. Он играет важную роль в работе нервов, гормональной регуляции, здоровье сердечно-сосудистой системы
2) Кальций в организме не образуется, а получаем мы его извне
(источником кальция служат продукты питания - твердый сыр, йогурт, творог, кунжутные семечки, либо препараты кальция приходят на помощь, если нет возможности на 100% получить кальций из продуктов питания)
3) Помогает кальцию всасываться и распределяться витамин D3, витамин К2 и магний.
4) Более всего кальций требуется пожилым людям, детям и беременным.
5) Примерная норма кальция в сутки - 1000 мг для взрослых 18-59 лет, 1200 мг старше 60 лет
Некоторые симптомы дефицита кальция.
-- Мышечные судороги.
-- Ломкость ногтей и волос
-- Быстрая утомляемость
-- Боли в спине и костях
-- Кариес и разрушение зубов
О препарате Solgar, Цитрат кальция и магния, с витамином D3
Три компонента в составе усиливают работу друг друга.
Кальций играет важную роль в правильной работе опорно-двигательного аппарата, магний помогает регулировать транспортировку кальция и стимулирует секрецию кальцитонина, гормона, который способствует притоку кальция в костную ткань. Витамин D способствует усвоению кальция, который помогает поддерживать здоровье костей и зубов.
Кальций и магний представлены в хорошей форме.
Кальций здесь в форме цитрата, 60% суточной нормы.
Магний также в форме цитрата, 75% суточной нормы.
Витамин D-3 (холекальциферол) 125 % суточной нормы (тут смотрите сами, можно добавить еще витамина D3, т.к. дозировка невысокая)
Данная добавка не содержит глютена, искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов и красителей. При употреблении этого продукта может появиться приятный (а кому-то наоборот) нюанс- наличие цитрата магния в составе иногда действует как слабительное.
Принимать по 1 столовой ложке в день, бутылки хватает на 1 месяц ежедневного приема. После вскрытия хранить в холодильнике.
На вид добавка- густая белая суспензия. На вкус- кисловато, слегка похожее на апельсин с легкой ноткой ванили и меловым вкусом одновременно. После проглатывания ощущается характерный для кальция легкий осадок на зубах.
Всего у Солгар три вкуса такого кальция. Апельсин, о котором я написала, земляника (тоже вкусно) и черника (кисловато вкусно). Все три варианта пить достаточно легко, не вызывают отвращения и не надоедают. Ну и к тому же 1 столовую ложку в день выпить несложно.
С удовольствием советую к покупке Solgar, Цитрат кальция и магния, с витамином D3.
Благодарю вас за использование моего кода VJQ350
Все мои отзывы в данном сообществе ЗДЕСЬ
Подборка моих постов на тему БАД
ПОДБОРКА моих постов про ВИТАМИНЫ