Витамин С для людей с чувствительным ЖКТ
Витамин C не производится организмом, его запасы должны ежедневно пополняться из пищи или специальных добавок. Для себя я выбрала Витамин С в форме аскорбата кальция, усиленный биофлавоноидами. На бренд Jarrow Formulas нечасто бывают скидки, но сейчас именно такой благоприятный момент для покупки.
Jarrow Formulas, Буферизованный витамин C + биофлавоноиды цитрусовых, 750 мг, 100 таблеток
На самом деле, эта добавка актуальна не только для тех, кто избегает кислой пищи из-за чувствительного желудка, а для всех остальных тоже в полной мере.
Для профилактики дефицита витамина С рекомендуемая суточная доза:
• для женщин 75 мг, для мужчин 90 мг.
Для курящих дозировки несколько повыше.
Для оптимального здоровья, особенно в сезон простуд, полезно принимать не менее 400 мг витамина С в сутки.
В 1 таблетке добавки Jarrow Formulas 500 мг хорошо усваиваемого витамина С и дополнительно 250 мг цитрусовых биофлавоноидов (натуральные соединения, которые содержатся в растениях и усиливают полезные свойства Витамина С).
Буферизованный Витамин C - это вещество, устойчивое к изменениям pH. Состав такого препарата предпочтительнее для людей с чувствительным ЖКТ.
<ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА>
Добавка находится в непрозрачном пластмассовом пузырьке. Сохранность свежести гарантирует защитная мембрана. Чтобы таблетки, а точнее каплеты, не побились при транспортировке, они щедро прижаты большим куском ваты.
Всего в банке должно быть 100 штук, которых хватит на 100 дней приёма.
Я намеренно выбираю добавки не в форме капсул, потому что таблетки мне проще запивать. Каплеты бежевого цвета в крапинку, в длину почти 2 см, в ширину 0,5 см. Запаха и вкуса я не ощущаю. Лишь из самой банки слегка пахнет будто зелёным чаем молочный улун:)
<ПРИМЕНЕНИЕ>
Я принимаю Витамин С не курсами, а периодически, 3-4 раза в неделю.
Добавка восполняет дефицит этого важного Витамина в организме. К тому же она помогает лучше усваиваться железу, который я так же пропиваю в течение года.
При начинающейся простуде я принимаю по 1 таблетке Витамина С в течение всего заболевания + 2-3 дня после.
Витамин С необходим для синтеза коллагена. Поэтому я сочетаю приём этих двух добавок.
* Если мой пост был вам полезен, введите в корзине код MIL2766. Он даёт скидку 5% на весь заказ.
Посмотреть все мои записи в сообществе можно здесь.
**Со скидкой 15% в категории «Укрепление иммунитета»!