Natural Factors, Витамин D3, 25 мкг (1000 МЕ)

[alevtinja]

Comments

принимаю профилактическую дозу - 1000 МЕ

[pushin_lj]

Да, вроде логично, что людям, живущим на юге, надо принимать меньше вит Д3, типа он сам в организме вырабатывается. НО! статистика говорит об обратном - в южных странах (я знаю про Италию и Турцию) дефицит вит Д3 у населения не меньше, чем в северных. То, что данный продукт имеет небольшую дозировку, не беда, всегда можно увеличить же приёмом большего количества, гораздо важнее производитель и качество. У меня сейчас Нау 5 тыс., а до того я принимала другой фирмы но 2х2 тыс., так невооружённым глазом видно, что второй вариант работал лучше - я всем хвасталась отросшим впервые за много лет маникюром, а сейчас у меня опять ногти переломались :((

[alevtinja]

Вот эта статистика меня и сподвигла на приём витамина Д3. Пока не дошла до лаборатории, осторожничаю. С маникюром проблем нет, по нему отследить не могу ))

[goldyt]

Правильно отсторожничаете, Аля! Без анализов высокие дозировки нельзя

[alevtinja]

Таня, спасибо за отклик!
Жирорастворимый витамины - они такие. С ними лучше не усердствовать особо :)