Now Foods, L-теанин, двойная сила, 200 мг, 120 растительных капсул
Читайте мой отзыв о парочке аминокислот:
L-теанин - способствует расслаблению, хорошему сну и концентрации внимания, очень нужная аминка в нашем сумасшедшем современном мире, плюс у неё нет синдрома отмены.
L-карнитин - один из самых эффективных помощников в сжигании жира.
Now Foods, L-теанин, двойная сила, 200 мг, 120 растительных капсул
Аминокислота L-теанин редко встречается в продуктах питания, содержится почти исключительно в зелёном чае и оказывает крайне положительное влияние на обмен веществ в головном мозге. Самое известное действие L-теанина - это повышение альфа-волн в головном мозге (их показывает энцефалограмма), то есть состояние расслабления и умиротворения, без чувства сонливости.
Теанин поддерживает концентрацию внимания и когнитивные способности, он может повысить способность к обучению и улучшить настроение воздействуя на нейропередатчики дофамина и серотонина в мозге. Кроме того, теанин может оказывать защитное воздействие на мозг, помогая поддерживать здоровый метаболизм глутамата.
Благотворное действие тианина широко изучалось учеными всего мира, было проведено множество слепых плацебоконтролируемых исследований с участием животных и людей, которые показали снижение частоты сердечных сокращений и активности симпатической нервной системы. То есть она воздействует не только на головной мозг, но и на дыхание, и кровообращение.
*Полезное действие тианина:
- уменьшает тревожность;
- уменьшает депрессивность (особенно усиливается его действие как антидепрессанта при совместном применении с аминокислотой 5-HTP, которая используется организмом для выработки серотонина);
- стабилизирует эмоциональное состояние в период пред- и во время менопаузы;
- обладает противосудорожной активностью (особенно при совместном применении с таурином);
- влияет на восстановление утраченной памяти после инсульта;
- уменьшает содержание сахара крови;
- при длительном применении укрепляет сердечную мышцу, регулирует сердечный ритм и поддерживает здоровье сосудов;
- влияет на иммунную систему, через действие на головной мозг, стимулирует некоторые факторы противоракового иммунитета.
L-теанин не вызывает зависимость, не причиняет никакого другого вреда. Это природный релаксант и транквилизатор, который не влияет на состояние сознания, его можно применять в дневные часы без опаски.
Теанин прочно включён в молекулярные структуры чайного листа его трудно выварить обычным способом.
Его эстрагируют при высокой температуре в условиях повышенного давления. Даже в больших дозах, до 1000 мг в сутки он безвреден.
* скопировано с сайта https //otvet.mail.ru/question/
Эту добавку принимала не я, а моя соседка, хотя я тоже её частенько принимаю (только беру в дозировке поменьше) - она хорошо действует на меня: снижает стресс, улучшает концентрацию внимания, сосредоточенность. Соседка отмечает тоже самое.
Now Foods, L-карнитин, 500 мг, 180 капсул в растительной оболочке
Об этой добавке я уже писала, полный отзыв читайте тут - ссылка на отзыв.
L-карнитин принимают для поддержания хорошей физической формы, похудения и энергии. Это "спортивная" добавка, то есть дает положительный результат только если приём совмещать со спортом.
При физических нагрузках L-карнитин стимулирует выносливость, снижает усталость и обеспечивает энергией, способствует сжиганию жира и потере веса, набору мышечной массы и быстрому восстановлению мышц после тренировок, плюс замедляет процесс потери костной массы и благоприятно влияет на состояние здоровья в целом.
информация с сайта hudey.net/l-karnitin-dlya-chego-nuzhen-polza-i-vred.html
L-карнитин - постоянная покупка моей соседки. Она активно занимается спортом и поддерживает отличную физическую форму. Принимает по 2 капсулы или утром, говорит, что переносится хорошо, без побочек, повышает выносливость и дает много-много энергии.
Капсулы небольшие, без запаха. Добавка веганская, без ГМО, кошерная.
Спасибо за ваше внимание и сердечки!
Будьте здоровы и красивы!
Все мои посты по тегу «БАД»
Все мои посты в этом сообществе смотрите тут
Ещё больше отзывов о продукции iHerb в моем журнале. Заходите!
Огромное спасибо всем, кто использует мой реферальный код QRQ888 при оформлении заказа (っ◔◡◔)っ