Хром пиколинат Chromium Picolinate 500 mcg
Хром (Cr) - важнейший минерал, необходимый для нормального метаболизма углеводов и жиров.
[читать дальше...]Он приобрел широкую известность вследствие своей способности нормализовать содержание глюкозы в сыворотке крови, способен поднимать энергопотенциал и выносливость. Раздражительность, утомляемость, ночные судороги в мышцах ног - вот еще ряд показаний к применению хрома. В качестве пищевой добавки пиколинат хрома усваивается наиболее хорошо.
Основные действия
- способствует нормализации уровня сахара в крови
- уменьшает тягу к сладкой пище
- помогает снижать уровень холестерина
- улучшает питание сердечной мышцы
- способствует нормализации массы тела, сжиганию жиров.
- Хром нормализует углеводный обмен, повышает активность инсулина, стабилизирует уровень глюкозы в крови, и значительно уменьшает тягу к сладкому.
- Хром помогает нормализовать уровень холестерина в крови, что положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.
- Хром необходим для нормального метаболизма жиров в организме, и его недостаток может привести к ожирению. Исследования показали, что применение хрома помогает избавиться от лишних килограммов.
На сайте iHerb.com хром представлен довольно хорошо. Мне, лично, приглянулся пиколинат хрома 500 mcg стоимостью 15,16$ фирмы Bluebonnet Nutrition. На вид - это белые капсулы с едва уловимым розовым оттенком, средних/стандартных размеров. Примерная суточная норма хрома (в разных источниках) варьируется от 150 до 450 мг/сутки, я для себя решила принимать пиколинат хрома по 1 капс. через день.
