Хочешь быть здоров? Грызи морковку!
Оказывается, именно морковь считается одним из самых полезных, дешевых и доступных овощей, которые можно купить в любое время года. Морковь способна принести очень ощутимую пользу здоровью ребенка, если употреблять ее правильно. Приучить к сладкому вкусу этого овоща малыша можно с достаточно раннего возраста - привычка грызть морковку принесет пользу зубам, желудочно-кишечному тракту, убережет от лишнего веса и повышения холестерина в крови, сохранит зрение… Но - обо всем поподробнее!
Во все времена года врачи настоятельно рекомендуют составлять основу рациона как взрослого человека, так и ребенка из сезонных и, что немаловажно, местных овощей и фруктов. Морковь растет в наших широтах просто замечательно - этот свежий овощ можно купить как летом, так и зимой. Что же в ней полезного?
УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ!