Техника самбо

[igorignatyev]

что знают все боксеры? :) что есть такая штука как бросок с прогибом и нужно быть на стреме :) а лучше самому уметь проделывать такой красивый маневр
эта версия по обучению (Гончарова А.) понравилась простотой и малотравматичностью. на мой взгляд, научиться можно особо не занимаясь борьбой

Click to view