Чем полезна русская баня и сауна?
При слове русская баня сразу же встает образ настоящей деревенской баньки, которая наполнена ароматом березового веничка и какой-то особенной атмосферой. Современные бани строят исходя их понятия комфорта, иногда снабжая сауной по европейскому примеру. Пользу банных процедур осознали еще в древности, когда люди побывав в бане, излечивались от различных болезней. А зачем современному человеку париться в бане, когда настолько развита медицина, что может сделать банный парок такого, чего не может выписать врач? А вот что:
1. Постоянные банные дни служат верным лекарством от таких болезней как ревматизм, подагра, радикулит, ожирение, различные заболевания органов пищеварения и болезнях глаз. Баня способна также излечить человека от всевозможных неврозов, лекарство от которых подобрать сложно.
2. Посещение бани повышает иммунитет человека, а также способствует скорейшему выздоровлению при бронхиальной астме, воспалении легких, и артериальной гипертонии. Улучшает циркуляцию крови в организме.
3. Людям, страдающим варикозным расширением вен поход в баню нужно организовывать постоянно, так как после пропарки и последующего охлаждения вены на ногах значительно уменьшаются.
4. Баня также способствует тому, что весь организм расслабляется, снижается уровень раздражительности, проходит головная боль и стресс. Человек начинает чувствовать психологическую и душевную легкость.
Таким образом, никакими таблетками не заменишь хорошую пропарку в русской бане.
Но следует знать, что процедуры эти предназначены далеко не для всех желающих, так как горячий банный дух может спровоцировать усиление многих болезней. Перед походом в баню нужно обратиться к врачу. Не сделав этого, можно поплатиться не только здоровьем, но и жизнью.
Кому же вход в баню и сауну заказан? Следующим категориям людей:
1. Страдающие заболеваниями сердечнососудистой системы могут не выдержать атмосферы бани, поэтому таким людям лучше довольствоваться душем, либо ванной.
2. Лицам, у которых был инфаркт, либо инсульт также не рекомендуется посещение бани, либо сауны.
3. Высокое давление также служит барьером для организации банного дня.
4. Повышенная температура, при простудных заболеваниях и воспалительных процессах не может не воспрепятствовать человеку, мыться в бане, так как, несмотря на то, что с помощью бани лечат простуду, горячий воздух только усилит жар.
5. Люди больные туберкулезом, также не должны посещать баню или сауну.
6. Состояние опьянения и алкоголизм также станут препятствием, для хорошей русской баньки.
Но даже в том случае, когда все тело здорово и никаких противопоказаний нет, не следует перебарщивать со временем нахождения в парилке и повышением температуры воздуха, так как всегда приносит пользу только то, что в меру.
Баня и сауна курорта «Игора» ждут гостей!