Jul 16, 2011 13:10
Архангельск за ночь накрыл смог от торфяных пожаров. Накрыл быстро и плотно - как при хорошо спланированной военной операции. За ночь у операторов связи нашей службы - сотни звонков по поводу смога. Честно говоря, не думал, что вспомню свои ощущения от прошлогодней задыхающейся Москвы у себя дома. Пришлось вспомнить. С утра Варавино - в сплошной дымке и гари от пожара в Талагах. Подобная картина и в других районах города. Сейчас в район аэропорта отправляют резервы пожарных, спасателей, а также простой люд, собранный с предприятий - дело пахнет закрытием полетов в аэропорту. Наших тоже собираем - через полчаса должны выехать. Так как очаг недалеко от города, возможно получиться сделать нормальные фото того района.
Что касается рекомендаций по поводу что делать людям в сложившейся обстановке - могу повторить свои рекомендации прошлого года для москвичей.
Даже простая марлевая повязка при смоге довольно эффективная защита - но только для взвешенных частиц. Микрочастицы и газы повязка не задерживает, поэтому если есть возможность не выходить на улицу - лучше не выходить. Маску лучше смачивать, однако надо понимать, что ношение маски людьми, страдающими легочными заболеваниями может ухудшить их состояние, т.к. создает дополнительное сопротивление дыханию.
Что еще вкратце.
1. Пить больше чистой воды, не менее 2-2,5 литров в день, из них до 0,5 литров минеральной воды.
2. Как можно чаще в течение дня принимать прохладный душ (5-20 минут) - он освежает, снимает напряжение и усталость.
3. По возможности пользоваться кондиционерами, воздухоочистителями с современными фильтрами и эффектом ионизации положительными и отрицательными ионами дома и в офисе.
4. Пить 2-3 чашки хорошего зеленого чая в течение дня.
5. По-возможности держите окна закрытыми. Если Вы все же решили проветривать, то необходимо учитывать, что хуже всего обстановка в ранние утренние часы, когда вся опасная взвесь концентрируется в приземном слое. Ближе к полудню земная поверхность прогревается, и под воздействием восходящих потоков воздуха взвесь поднимается вверх. Кроме того, можно завешивать открытые окна сетками или марлей, которые надо постоянно увлажнять. Делать это желательно в утренние часы, т.к. днем это может способствовать духоте и еще большему повышению температуры в помещении.
6. У себя дома желательно проводить влажную уборку и стараться увлажнять воздух, чтобы избегать пересыхания слизистой носа. Особенно важно делать промывание носа и полоскание полости рта.
7. Постарайтесь не перенапрягаться физически. Любая дополнительная физическая нагрузка заставит вас дышать чаще и глубже, что в сложившейся экологической обстановке скажется негативно на Вашем здоровье.
8. В этот период во избежание проблем с глазами, врачами не рекомендуется ношение любых контактных линз. Кроме того, при раздражении глаз компонентами смога нужно промывать их препаратами типа искусственной или натуральной слезы.
Тем, кто страдает бронхиальной астмой, а также хроническим бронхитом, рекомендуется:
- не уменьшать дозу применяемых лекарственных препаратов;
- постоянно иметь при себе ингаляторы;
- если потребность в ингаляторах превышает 4-6 раз в день, необходимо обратиться к врачу.
Ну вот как-то так. Берегите себя-))
ЧС,
стихийные бедствия,
Архангельск,
лесные пожары,
общество,
спасатели,
природные катастрофы,
пожар,
МЧС,
пожарные,
добровольцы