Четыре простых шага, чтобы не застрять в негативных мыслях
Жизнь каждого из нас полна «приключений». Приходят они в разном виде и несут с собой совершенно разные чувства. Чувства положительные, когда происходит что-то хорошее, и чувства отрицательные, когда происходит что-то плохое.
И вот тут таится секрет - то, на чем мы сосредотачиваем свое внимание, имеет огромное значение в жизни!
Если все время смотреть только на отрицательное, постоянно думать и говорить об этом, можно сформировать у себя негативное мышление. Проблем и так полным полно, и вдобавок к этому, человек с негативным мышлением сам становится частью этих проблем, еще больше запутывая весь клубок! Представляете, вы намного можете усложнить не только свою жизнь, но и жизнь всех тех людей, которые окружают вас.
Вместо того, чтобы быть частью проблемы, становитесь решением проблемы! Берите ответственность за свою реакцию на обстоятельства, и вы увидите, как постепенно все начнет меняться. Придет чувство свободы, и даже счастья, и это не будет зависеть от обстоятельств!
Вот четыре простых шага, чтобы не застрять в негативных мыслях:
1) Берите ответственность за свою жизнь, даже если вы не можете контролировать все, что происходит с вами;
2) Будьте благодарны за то, что имеете. Мечтайте о чем-то большом, но не ходите с кислым видом из-за того, что у вас чего-то нет;
3) Прощайте. Не ходите злым и раздраженным на всех, это не принесет вам никакой пользы;
4) Делайте правильные шаги. Они не обязательно должны быть огромными, но они обязательно должны быть сделаны в правильном направлении. Как говорят спортсмены: «Плохая тренировка лучше, чем никакая».
В следующий раз, когда в вашей жизни произойдет что-то, что вам не нравится, вспомните эти простые шаги, и уходите от негативного мышления.
Вопрос: "На чем вы обычно спотыкаетесь, когда с вами происходит что-то неприятное, и вы долго ходите в мрачном настроении?"
И вот тут таится секрет - то, на чем мы сосредотачиваем свое внимание, имеет огромное значение в жизни!
Если все время смотреть только на отрицательное, постоянно думать и говорить об этом, можно сформировать у себя негативное мышление. Проблем и так полным полно, и вдобавок к этому, человек с негативным мышлением сам становится частью этих проблем, еще больше запутывая весь клубок! Представляете, вы намного можете усложнить не только свою жизнь, но и жизнь всех тех людей, которые окружают вас.
Вместо того, чтобы быть частью проблемы, становитесь решением проблемы! Берите ответственность за свою реакцию на обстоятельства, и вы увидите, как постепенно все начнет меняться. Придет чувство свободы, и даже счастья, и это не будет зависеть от обстоятельств!
Вот четыре простых шага, чтобы не застрять в негативных мыслях:
1) Берите ответственность за свою жизнь, даже если вы не можете контролировать все, что происходит с вами;
2) Будьте благодарны за то, что имеете. Мечтайте о чем-то большом, но не ходите с кислым видом из-за того, что у вас чего-то нет;
3) Прощайте. Не ходите злым и раздраженным на всех, это не принесет вам никакой пользы;
4) Делайте правильные шаги. Они не обязательно должны быть огромными, но они обязательно должны быть сделаны в правильном направлении. Как говорят спортсмены: «Плохая тренировка лучше, чем никакая».
В следующий раз, когда в вашей жизни произойдет что-то, что вам не нравится, вспомните эти простые шаги, и уходите от негативного мышления.
Вопрос: "На чем вы обычно спотыкаетесь, когда с вами происходит что-то неприятное, и вы долго ходите в мрачном настроении?"