Перекус в сложных походах

[ignatiev_v]

 
Вот уже несколько лет я выполняю функцию завхоза, точнее завпита во время походов.

За это время было проведено много экспериментов.

Подсмотрел одну идею для перекусов у Дмитрия Шатрова.

Что мы едим во время перекусов?

• Орехи(25 грамм),
• сухофрукты (20 грамм),
• шоколад (половину батончика сникерса или ему подобного),
• с/к колбасу или суджук(50 грамм),  
• сухарь. 
• лук (10 грамм)
• чеснок (5 грамм)

Запивается это все отфильтрованной водой с добавлением аскорбиновой кислоты, если конечно про нее не забыли.

Получается, что основа перекуса, по сути, жиры. Также мы обратили внимание, что после перекуса немного снижается внимательность и реакция, человек выглядит немного заторможенным. Такой перекус полезен после сложного порога, а не перед ним. Но вот фокус, поскольку обычно мы идем весьма в плотном графике возможность устроить перекус отлично сочетается с просмотром порога.

Так вот теперь идея.

Использовать на перекус энергетические гели. Например, вот такой.

Это очень быстро усвояемые калории. Эффект достигается через 15 минут и после этого организм не тратит времени на обработку пиши. Что такое 15 минут для сплава - это время загидриться и подкачать кат.

Осталось только закупить и протестировать.

Давайте обсудим стоимость. Рассмотрим например, Clif. 30 долларов за 24 пакета, или 38 рублей за пакет. Это аналогично 50 граммам с/к колбасы. А если мы попробуем российский Арена non stop по 25 рублей?

Итого, стоит на перекус я бы оставил орехи, сухофрукты и энергетические гели.