Безалкогольные дни ЗОЖа 😇
Четыре дня не прикасалась к алкоголю. Психологически трудно, рыдала и в супермаркете, и в машине, и вместо обеда… заодно протестировала кровь на функции печени, предыдущий анализ брала при обычной алко-жизни.
GGT (гамма-глютамилтрансфераза) и ALT (аланинаминотрансфераза)- это параметры, которые повышаются при повреждениях. Были не очень, сейчас прям в норме… можно сделать вывод, что печени без алко нравится.
Протеина мало. Врачи часто спрашивают, не вегетарианец ли я. А у меня, наоборот, сколько не слопай - все мгновенно всасывается))
Знаете ли какой способ, повысить уровень протеинов в крови?
