визуально наблюдаемые последствия злоупотребления гладковским хлебосыром

[igdiary]

каюсь, злоупотребляю
особливо налегаю на тот, который с чёрным кунжутом (сам выдумал, для борьбы с кальциевой недостаточностью)
спустя несколько месяцев наблюдаю следующие бросающиеся в глаза следствия:

- ногти растут как сумасшедшие, устал стричь
- лунки на ногтях увеличились, усилились в цвете, и появились там, где их никогда не было
- жрать стал (чисто по объёму) меньше

а в остальном вроде както так же