Беговая дорожка - моя новая страсть!
Открыла я тут для себя хождение быстрым шагом на дорожке с уклоном.
После тренировки сил на кардио уже нет. А кардио надо. Вот решила попробовать.
И влюбилась.
Я с детства люблю ходить. Мой отец всю жизнь ходил пешком 3 км до работы и обратно в любую погоду (хоть и машина была). И меня приучал, что (цитирую его) "гиподинамия-смерть!"
Поэтому с ходьбой у меня роман со стажем.
Ничего делать не надо, просто идешь, а пот льет ручьем.
А как работают жопные мышцы и икры, ммммм....
Это ж кайф!
Как только появится возможность ходить в отдельные дни на кардио, буду ходить.
После тренировки сил на кардио уже нет. А кардио надо. Вот решила попробовать.
И влюбилась.
Я с детства люблю ходить. Мой отец всю жизнь ходил пешком 3 км до работы и обратно в любую погоду (хоть и машина была). И меня приучал, что (цитирую его) "гиподинамия-смерть!"
Поэтому с ходьбой у меня роман со стажем.
Ничего делать не надо, просто идешь, а пот льет ручьем.
А как работают жопные мышцы и икры, ммммм....
Это ж кайф!
Как только появится возможность ходить в отдельные дни на кардио, буду ходить.