Как получить мягкую и увлажнённую кожу за одну ночь: 8 секретов ухода от профессионалов
Хотя сухая кожа обычно не является серьёзной проблемой, она может вызвать неприятные ощущения. Продолжительная сухость кожи может привести к раздражению, чувствительности и тусклости кожи, а также усугубить появление тонких линий и шелушение. Всё это указывает на нехватку влаги в коже.
Как объясняет доктор Кармен Кастилья, сертифицированный врач-дерматолог и клинический инструктор в Маунт Синай в Нью-Йорке, сухость кожи свидетельствует о нарушении кожного барьера.
«Как только кожный барьер нарушен, повышается вероятность раздражения и чувствительности», - утверждает эксперт.
Один из лучших способов борьбы с сухой кожей - уделять внимание увлажнению. В этом помогут несколько методов, одобренных дерматологами, которые можно использовать для лечения сухой кожи во время сна.
Кожное воспаление
В последнее время на просторах TikTok появилась популярная тенденция, связанная с нанесением увлажняющих кремов на влажную кожу для предотвращения кожных высыпаний. Но на самом деле это не новинка, а давно утверждённый совет дерматологов. Просто нанесите сыворотки и увлажняющие кремы на влажную кожу.
Как объясняет доктор Кармен Кастилья, нанесение увлажняющего крема на влажную кожу помогает сохранить влагу и повышает эффективность увлажняющего крема.
«Просто вымойте лицо тёплой водой, аккуратно промокните его насухо, оставив немного влажным, затем нанесите сверху увлажняющий крем. Это позволит специализированным компонентам лучше проникнуть в кожу, делая её мягкой и увлажнённой», - советует доктор Кастилья.
Смените своё средство для очищения на те, которые содержат масла в основе
Доктор Одри Кунин, основатель DERMAdoctor, утверждает, что очищающее средство на масляной основе - это простой способ увлажнить кожу во время процедуры ухода за ней. Кроме того, такое средство не только удаляет макияж, грязь и жир с кожи, но и обеспечивает дополнительное увлажнение по сравнению с гелями и пенками.
Нанесите на кожу нескольких увлажняющих средств
Ещё один способ увлажнить кожу - это нанесение увлажняющих средств друг на друга. Для этого можно использовать эмпирическое правило, которое заключается в нанесении слоя от самой тонкой до самой густой консистенции. Например, начните с тоника или эссенции, затем нанесите сыворотку и закончите кремом. Кэндис Марино, медицинский эстетик из Лос-Анджелеса, даже предлагает разбрызгивать увлажняющую пену между этими этапами для дополнительного увлажнения кожи.
Вы испытываете шелушение кожи
Ещё один любимый способ удержать влагу в коже - это так называемое «промывание». Оно заключается в нанесении тонкого слоя вазелина на кожу. Вазелиновое желе имеет консистенцию, похожую на слизь. Этот ингредиент является окклюзирующим, то есть создаёт барьер на коже, предотвращая потерю влаги. Для использования этого средства нужно нанести очень тонкий слой в качестве заключительного этапа процедуры ухода за кожей, подождать около 30 минут, а затем лечь спать.
Приобретите увлажнитель воздуха
Вы замечали, что ваша кожа становится очень сухой зимой или когда в помещении работает отопление или кондиционер? Это происходит из-за недостатка влажности в воздухе, но увлажнитель воздуха может быстро решить эту проблему.
Доктор Кастилла объясняет, что даже в местах с влажным воздухом снаружи, внутренние системы отопления могут значительно снижать влажность воздуха в помещении. Увлажнители помогают выпустить влагу в воздух, чтобы предотвратить побочные эффекты сухого зимнего воздуха. Однако не забывайте регулярно очищать увлажнитель воздуха, чтобы избежать появления плесени.
Рекомендуется проводить процедуру отшелушивания кожи один или два раза в неделю
Отшелушивание играет важную роль в поддержании уровня влажности кожи. Как объясняет Марино, без отшелушивания и удаления ороговевших клеток, сыворотки и кремы не смогут проникнуть внутрь кожи. Если увлажнять омертвевшие клетки, то внешний слой кожи утолщается, и средства просто не впитываются и не работают.
Чтобы избежать этого, Марино рекомендует использовать очень нежное химическое отшелушивающее средство примерно раз в неделю. Однако важно не переусердствовать с отшелушиванием, поскольку это может вызвать обратный эффект и привести к сухости кожи.
Нанесите AHA-крем на ноги, а затем наденьте носки
Страдаете от сухих рук или ног? Доктор Кунин предлагает решение: нанесите толстый слой мягкого лосьона, крема или мази с содержанием 10% AHAs, а затем наденьте перчатки или носки. Продукт поможет смягчить и отшелушить кожу, а тканевое покрытие создаст влажность, улучшающую результаты.
Это простое решение поможет вам справиться с проблемой сухой кожи на руках или ногах. Просто нанесите толстый слой средства, содержащего 10% AHAs, на кожу и наденьте перчатки или носки. Этот продукт поможет смягчить и отшелушить кожу, а тканевое покрытие создаст влажность, улучшая результаты.
Для сохранения красоты необходимо высыпаться
Вы знали, что полноценный сон в семь-восемь часов может не только избавить от тёмных кругов и улучшить самочувствие, но и помочь вылечить сухую кожу?
Как объясняет доктор Кастиалла, во время сна увеличивается приток крови к коже, что способствует её восстановлению. Недостаточный сон, напротив, снижает способность кожи к самовосстановлению, что может привести к повреждению кожного барьера и сухости.
Регулярный полноценный сон в течение семи-восьми часов может значительно улучшить состояние кожи и способствовать её восстановлению. Поэтому не забывайте об отдыхе и уделяйте достаточно времени для полноценного сна.
Ссылка на оригинал.
Ещё
больше интересных материалов на нашем сайте:
Также
подписывайтесь
на «iDeaWay» в социальных сетях!