10 лучших советов по выживанию в зимний период
Эти советы помогут вам выжить, когда наступят сильные холода
Мы боремся с холодом с самого рассвета человечества, и у нас было достаточно времени, чтобы разработать стратегии, позволяющие нам выжить в холодную погоду. У нас также было достаточно времени для создания ложных фактов и сбора дезинформации о том, как выжить зимой. Пока вам не пришлось отделять факты от вымысла тяжёлым путём: застрять в зимнюю бурю или быть погребённым под лавиной, вот 10 советов по выживанию зимой, которые должен знать каждый.
Без правильной одежды на открытом воздухе вы обречены на переохлаждение
Одежда - это наша первая линия защиты от стихии, но что происходит, когда мы оказываемся без подходящей одежды?
Правильно подобранная одежда может иметь большое значение не только для комфорта, но и для выживания на природе. Когда погода принимает непредсказуемый оборот к худшему, а ваша одежда недостаточно хороша, воспользуйтесь одним из самых старых приёмов выживания. Возьмите пример с наших предков из каменного века и набейте свою одежду натуральным растительным утеплителем. Нарвав любые зелёные материалы и набив ими одежду, вы создадите «мёртвое» воздушное пространство и почувствуете себя теплее. Живые или мёртвые растения, такие как травы, мох, папоротники, листья и сосновые иглы, можно набивать в штанины и рубашки. Не беспокойтесь о том, что эти материалы будут неудобными или в них заведутся жучки - они заведутся. Это делается не для комфорта. Вы будете чувствовать себя и выглядеть глупо, но вам будет теплее. Если это спасёт от переохлаждения, то это справедливая сделка.
Как действовать при обморожении
Вполне естественно потирать руки, когда они холодные, но это неразумно делать, когда ткани страдают от обморожения. Растирание обмороженной кожи не приведёт к выделению полезного тепла. Хуже того, растирание кожи, содержащей кристаллы льда, приведёт лишь к ещё большему повреждению тканей. При движении эти острые ледяные шипы захватывают дополнительные ткани и приводят к более серьёзным повреждениям, чем если бы вы оставили кожу в покое. Правильное лечение этого недуга - осторожное согревание. Начните с определения проблемы. Участки лёгкого обморожения будут иметь тусклый восковой вид. Более глубокие обморожения будут бледными и твёрдыми. Начните согревание, предварительно приняв обезболивающее средство (обморожение очень болезненно после оттаивания). Ибупрофен - хороший выбор для снятия боли, и его следует принять до того, как она станет слишком сильной. Поместите обмороженные ткани к тёплой коже или в тёплую воду. Последние шаги - это защита оттаявших тканей от повторного замерзания и наблюдение за пострадавшим на предмет гипотермии и шока.
Вы можете получить обезвоживание зимой
Если вы не потеете в холодную погоду, это не значит, что у вас не может быть обезвоживания.
Во многих регионах зимний воздух сухой. Вы можете не замечать пота, потому что влага быстро испаряется (или впитывается одеждой), но ошибочно полагать, что «отсутствие пота» означает «отсутствие обезвоживания». Ваша кожа расскажет реальную историю. Сухая потрескавшаяся кожа на руках, ногах и губах - это признаки иссушающего действия низкой зимней влажности. Этот болезненный побочный эффект обезвоживания можно предотвратить, если следить за уровнем увлажнения. Самый простой способ сделать это - следить за выделением мочи. Если вы не ходите в туалет «по-маленькому» каждые несколько часов, значит, вы обезвожены. Моча - лучший показатель уровня гидратации, поскольку она учитывает уровень вашей активности, влажность воздуха, травмы, болезни и многие другие факторы. Пейте столько, чтобы ходить в туалет в нормальном объёме и с нормальной частотой, и вам никогда не придётся беспокоиться об обезвоживании в любых условиях.
Выжить в лавине
Жителям равнинной местности, которые не путешествуют, не придётся беспокоиться об этом, но для тех, кто попадает в лавинные зоны, это одна из самых страшных угроз в снежных горах. Попадание в лавину может показаться ситуацией, в которой невозможно выжить, но небольшая подготовка и знания могут изменить ситуацию. Вот три вещи, которые могут спасти вас на снежных склонах.
Убедитесь, что кто-то знает, что вы там. Ответственный человек (или два) должен знать, куда вы идёте, каков ваш предполагаемый маршрут и во сколько вы должны вернуться. Это не только хороший совет в лавинных районах, но и разумная политика на все случаи жизни.
Носите с собой лавинный трансивер. Это приспособление может привести поисковиков прямо к вам. Научитесь пользоваться им и носить его, прежде чем отправляться в путь.
Плывите ради своей жизни. Текучий снег движется не совсем так, как вода, но примерно так же. Когда под ногами начинается лавина, бросьте своё снаряжение (нельзя плыть, держась за лыжи, снегоступы или снегоход). Попытайтесь «плыть» по снегу, избегая неподвижных предметов, таких как деревья и камни. Отталкивайтесь, толкайтесь и «плывите» изо всех сил, чтобы оставаться на поверхности снега. Если вы не можете оставаться на поверхности, постарайтесь держаться ближе к вершине и закрыть лицо, чтобы создать пространство для дыхания.
Употребление спиртных напитков снижает температуру тела
Крепкий напиток может вызвать прилив тепла к коже, но настоящее ли это тепло или рискованный гамбит?
В какой-то момент своей жизни, когда вы смотрели мультфильмы, вы наверняка видели собаку породы сенбернар с маленьким бочонком бренди под шеей. Этот культовый образ основан на реальной истории. Эти собаки-спасатели действительно иногда носили с собой спиртные напитки, но это не значит, что пить спиртное в сильный мороз - хорошая идея. Миф о том, что глоток спиртного согреет вас, является ошибочным. Вот главный совет по выживанию зимой: алкоголь может обеспечить кажущееся тепло, поскольку он приглушает боль от воздействия холода и создаёт ощущение покраснения за счёт прилива крови к коже. Однако отвлечение кровотока от ядра и «ощущение» тепла не так важно, как реальное повышение температуры тела. Это ложное тепло, вызванное приливом крови к поверхности, только быстрее охладит ваше тело. Вместо спиртного лучше выпить тёплый напиток, например, горячее какао, которое обеспечивает и калории, и тепло в холодную погоду.
Выжить в холодной воде
Невезучий любитель активного отдыха погружается в холодное озеро и уходит под воду. Водолазам может потребоваться некоторое время, чтобы найти жертву в тёмной воде, но не сдавайтесь, если человек в холодной воде утонул. Коварно холодная вода может ввести тонущую жертву особое в состояние. Поскольку все системы замедлены и охлаждены, повреждение мозга откладывается, а потребность клеток в кислороде снижается. Пострадавших спасали и оживляли после того, как они находились под водой в течение 40 минут в почти ледяной воде. В такой ситуации никогда не отказывайтесь от реанимационных мероприятий, пока тело не перестанет реагировать на лечение.
Не согревайтесь быстро с помощью сильного тепла
Горячие ванны и сауны - обычное явление на горнолыжных курортах и в холодном климате, и может показаться хорошей идеей опустить человека в джакузи, чтобы согреть его, но такое воздействие высокой температуры не является верным средством от гипотермии. Погружение в горячую воду не только болезненно для кожи пострадавшего, тепло может привести его в шоковое состояние или даже вызвать сердечный приступ. Правильный рецепт - активное наружное согревание, осуществляемое профессионалами. Если это невозможно, приложите тёплые предметы к телу пострадавшего. Такие предметы, как бутылки с горячей водой, можно положить в пах, подмышки и на шею. Ни в коем случае не опускайте пострадавшего в горячую ванну, не помещайте его в парилку и не подвергайте никакому другому воздействию высокой температуры.
Нельзя есть то, что едят животные
В холодные месяцы корма могут быть скудными, но нужно быть осторожным с тем, что вы едите.
На заснеженном ландшафте несколько диких ягод могут показаться банкетом для голодающего. Вы можете быть не слишком уверены в их безопасности, но животные охотно ими лакомятся. Значит ли это, что их можно есть? Ни в коем случае. Млекопитающие не являются безопасной ролевой моделью для человека. Белки и олени регулярно едят дикие растения, которые могут навредить человеку, если он по ошибке их проглотит. Птицы - ещё худшее животное для подражания. Их пищеварительная система совершенно чужда млекопитающим, и они могут спокойно проглотить целый ряд растений, которые могли бы нас убить. Если вы хотите узнать, какие дикие растения пригодны в пищу людям, а какие ядовиты, вам придётся серьёзно заняться изучением.
Застревание автомобиля в снегу - опасно
Когда ваш автомобиль застревает в снегу во время снежной бури, это смешанное благословение. С одной стороны, по крайней мере, у вас есть убежище от бури. Но с другой стороны, это укрытие сопряжено с серьёзными опасностями. Весь этот металл делает убежище очень холодным и, кажется, высасывает тепло тела прямо из кабины в морозную погоду. Есть вариант обогрева - запустить двигатель, чтобы согреться, но это решение может оказаться смертельно опасным. Иногда полезно завести автомобиль, чтобы воспользоваться печкой, но делайте это только в том случае, если вы на 100% уверены, что сможете сохранить выхлопную трубу открытой. Если выхлопная труба автомобиля окажется замурованной снегом, слякотью, грязью или водой, выхлопные газы могут попасть в салон автомобиля и стать причиной смерти от отравления угарным газом. Да, работающие двигатели автомобилей спасали людей от переохлаждения в условиях снежной бури, но это также стоило им жизни.
Как разжечь костёр на снегу
В какой-то момент ваших приключений на природе вы наверняка пытались развести костёр на снегу. Если вы пробовали, то всё начиналось нормально. Хворост горел, более крупные поленья разгорались. Но как только угли начинали формироваться, они падали на снег и тут же с шипением гасли. Тогда вы на собственном опыте убедились, что костёр, разложенный прямо на снегу, не может гореть долго. К счастью, у вас есть варианты. Если снега немного, копайте вниз, пока не достигнете мёрзлой земли, и разводите костёр там. Если снега слишком много для этого, попробуйте второй вариант - соорудить платформу для костра поверх снега. Самый простой способ решить эту проблему - построить «плот» из дерева, который будет располагаться поверх снега. Это может быть кусок мокрой гнилой древесины, свежесрубленная живая древесина или что-то среднее. Укладывайте куски вплотную друг к другу, не допуская зазоров, через которые угли бы падали в снег. Разведите и разожгите костёр на этом «плоту» так же, как вы бы разожгли его на голой земле. В зависимости от влажности плота из брёвен он может гореть один час или несколько часов. При необходимости его можно заменить.
Советы по выживанию в зимний период
- ОБЯЗАТЕЛЬНО укройтесь в убежище, это ваш самый важный приоритет выживания. Используйте изоляцию и дополнительные источники тепла как можно чаще. Это может означать необходимость порвать обивку вашего автомобиля, чтобы использовать её в качестве утеплителя, или положить горячие камни на пол автомобиля, чтобы согреть его. Всё, что вы считаете необходимым для жизни, делайте это.
- Не теряйте своё убежище. Снег, туман, темнота и другие факторы могут затруднить поиск убежища после того, как вы покинули его, чтобы подать сигнал или поискать дрова. Обозначьте убежище импровизированным флагом, чем-нибудь светоотражающим или любым другим доступным вам сигналом. Не только вы сможете легче найти своё убежище, но и ваши спасатели будут иметь больше шансов найти вас.
- НЕ СПИТЕ прямо на снегу или замёрзшей земле. Даже в снежной пещере вам всё равно нужно что-то подстелить под себя. Возьмите вечнозелёные ветки, кору деревьев, листья или что-либо ещё, что может препятствовать ледяной хватке холодной поверхности.
- Не забывайте о гидратации. Проверьте цвет и количество мочи - это самый эффективный показатель гидратации. Если вы не мочились в течение многих часов, а цвет мочи тёмно-жёлтый или янтарный, вы находитесь в состоянии опасного обезвоживания.
- Не ешьте лёд или снег. Несмотря на то, что лёд и снег являются полезными источниками жидкости, их никогда не следует употреблять в твёрдом замороженном виде. Это приведёт к охлаждению центра вашего тела и быстрому наступлению гипотермии. Вместо этого попробуйте поместить снег или лёд в бутылку и положить её под пальто, но не рядом с кожей. Тепло вашего тела под пальто разморозит замёрзший снег или лёд, а также превратит его в воду для более безопасного употребления.
- В холодную погоду носите с собой материалы для разведения огня и несколько источников зажигания. Зажигалки, штормовые спички и искровые стержни - отличный выбор. Носите с собой ватные шарики, смоченные вазелином, или пакеты с зажигательными средствами, чтобы разжечь холодные сырые дрова.
- Не пытайтесь разжечь костёр на открытом ветру или прямо на снегу. Это два рецепта катастрофы. Если вам приходится разводить огонь на открытом месте, соорудите ветрозащитные экраны. Если вы разводите костёр на снегу, нарубите немного еловых веток, чтобы соорудить платформу для костра.
Ссылка на оригинал.
Ещё
больше интересных материалов на нашем сайте:
Также
подписывайтесь
на «iDeaWay» в социальных сетях!