Слинготанцы в Московском
Дорогие мамы!
Мы понимаем, как вы устали от ежедневных домашних забот, как, глядя на себя в зеркало, грустите о потерянной стройности и легкости, как хотите хоть немного повеселиться, пообщаться с подругами, сбросить лишний вес и укрепить мышцы, одним словом, уделить время себе любимой.
Возможно, стоит записаться на танцы? Но вам не с кем оставить малыша, или вы не хотите расставаться с крохой ни на минуту?
Приходите танцевать вместе!
club_ladoshka объявляет набор в группу слинготанцев!
Совместный танец с малышом - естественный и мягкий способ найти компромисс между желанием мамы выделить время для себя и при этом сделать ещё более тесным её контакт с ребёнком. Танец способствует счастливому, легкому, глубокому взаимодействию детей и их родителей (да-да! Пап мы тоже рады видеть!).
В слинготанцах малыш привязан к маме слингом-шарфом или сидит в рюкзачке в зависимости от возраста и физического развития ребенка. В слинготанцах могут принимать участие детки с рождения и примерно до 1,5 лет.
Польза для мамы:
Физические упражнения, удовольствие от танца и общение дают возможность эмоционально восстановиться после родов, выйти «в свет» из рутины домашних дел, без вреда для спины потанцевать с малышом и, конечно же, привести в порядок все проблемные места - бедра, ягодицы, живот и ноги. Чтобы ходить на занятия не требуется никакой предварительной подготовки. Движения не сложные и прекрасно адаптированы для тандема с крохой. Начать танцевать можно сразу после родов, как только мама почувствует в себе силы и желание. Если вы никогда не носили ребенка в переносках, на занятиях вам все объяснят, помогут одеть слинг и закрепить в нем ребенка.
Польза для малыша:
Во время танцев малыш не только дремлет или дергает ножками, подражая взрослым, но и получает множество стимулов для развития. К примеру, ему удается потренировать вестибулярный аппарат, координацию, крупную моторику, музыкальный слух и чувство ритма, получать разнообразные новые тактильные, зрительные, музыкальные и эмоциональные впечатления. Кроме того, находясь постоянно рядом с другими детьми и взрослыми, кроха получает раннюю социализацию, учится доверять миру, укрепляет эмоциональную связь с мамой (или папой).
Структура занятия:
- Легкая гимнастика для малыша.
- Разминка для мамы, которая включает в себя аэробные нагрузки, растяжку, элементы йоги.
- Танцы! Веселые и зажигательные, медленные и романтичные!
Для занятий необходимо:
- Ребенок весом до 20 кг
- Слинг-шарф, май-слинг или рюкзачок (мы можем одолжить вам один из наших на первое время).
- Мягкая и легкая одежда для мамы и малыша из натуральных тканей, которая не стесняет движения.
- Маленький коврик или пеленочка для малыша.
- Игрушка-погремушка или слингобусы.
Записаться на пробное занятие, а также получить дополнительную информацию можно по телефону: +7 963 722-01-55 или +7 985 232 21 66