Вспомнить радость
С некоторых пор стало модно выражаться так, что люди живут неосознанно. Ну, и призывать к осознанности.
Я не люблю это слово, «неосознанно», потому что оно попахивает мистикой для восьмиклассниц.
Но я с удовольствием скажу так: люди живут невнимательно.
Мы не замечаем очень многое из того, что с нами происходит. Или замечаем - но очень мельком - сразу же начинаем жить чем-то другим.
И - от одного к другому, к третьему, к четвертому.
Не распробовав толком, не обнюхав, не покатав на языке.
Лишь только тени послевкусий иногда долетают. И вот уже и спать пора, день прошел. Жизнь прошла.
И самое плохое - то, что нам не перепадает нашей же радости. Потому что так уж устроена наша психика, что к плохому она более насторожена. Более внимательна. Ну потому что природу интересует плодовитость и выживаемость, и главное - кабы чего не случилось, а порадоваться скотинке это уже в качестве бонуса, если случится на досуге.
А между тем радости у жизни вокруг - полные карманы. Жизнь - это мучача, сампонья, паэлья, самбука, и полная сумка мороженого!
Человек постоянно, без перерыва переживает какие-либо эмоции, так уж он устроен, и любое удовлетворение любого нашего желания - это удовольствие.
Просто часто наши удовольствия не имеют размеры экстремальных приступов счастья, а - тихие радости.
Стоит человек, появилось у него желание сесть, он сел - его желание исполнено. И вот и радость ему.
Но вот как раз на такие вот тихие радости мы и не привычны обращать внимание. Попросту не обращаем внимание, а так-то они есть. «Суслика видишь? Нет? А он есть!» - именно так.
И поэтому довольно полезно, хотя бы для установления баланса, хотя бы перед сном, ворочаясь в постели, поприпоминать: а что меня сегодня порадовало? От чего я радовался? Что мне принесло радость в сегодняшнем дне? Неужто ну весь день прошел без какой-либо радости, без каких-либо удовольствий? Ну не может же такого быть, ибо жизнь есть баланс. И черное, и белое. Иначе бы тут все развалилось давно.
И вот когда повспоминаешь так вечерком - обязательно, обязательно обнаруживается, что были в этом дне радости. Просто мы не обратили на них внимания, в спешке, в суете.
Только тут важно поискать настоящее, а не выдуманное. Не пытаться искусственно натянуть на свою жизнь то, что, как подсказывает память, должно бы радовать, потому что в книжках написано и люди рассказывают, что от такого как-то положено радоваться. Потому что такие соображения расскажут вам только о том, чему бы на вашем месте порадовался бы какой-нибудь Вася. Ну и понятно, что вы - это не Вася.
Тут надо поприпоминать не слова и идеи, а вспышки мимолетных эмоций, вспышки удовольствий - собственных: того, что было, на самом деле.
И вот тогда будет хорошо.
http://shvaratsky.com/kak-pomoch-sebe-samomu/vspomnit-radost
Я не люблю это слово, «неосознанно», потому что оно попахивает мистикой для восьмиклассниц.
Но я с удовольствием скажу так: люди живут невнимательно.
Мы не замечаем очень многое из того, что с нами происходит. Или замечаем - но очень мельком - сразу же начинаем жить чем-то другим.
И - от одного к другому, к третьему, к четвертому.
Не распробовав толком, не обнюхав, не покатав на языке.
Лишь только тени послевкусий иногда долетают. И вот уже и спать пора, день прошел. Жизнь прошла.
И самое плохое - то, что нам не перепадает нашей же радости. Потому что так уж устроена наша психика, что к плохому она более насторожена. Более внимательна. Ну потому что природу интересует плодовитость и выживаемость, и главное - кабы чего не случилось, а порадоваться скотинке это уже в качестве бонуса, если случится на досуге.
А между тем радости у жизни вокруг - полные карманы. Жизнь - это мучача, сампонья, паэлья, самбука, и полная сумка мороженого!
Человек постоянно, без перерыва переживает какие-либо эмоции, так уж он устроен, и любое удовлетворение любого нашего желания - это удовольствие.
Просто часто наши удовольствия не имеют размеры экстремальных приступов счастья, а - тихие радости.
Стоит человек, появилось у него желание сесть, он сел - его желание исполнено. И вот и радость ему.
Но вот как раз на такие вот тихие радости мы и не привычны обращать внимание. Попросту не обращаем внимание, а так-то они есть. «Суслика видишь? Нет? А он есть!» - именно так.
И поэтому довольно полезно, хотя бы для установления баланса, хотя бы перед сном, ворочаясь в постели, поприпоминать: а что меня сегодня порадовало? От чего я радовался? Что мне принесло радость в сегодняшнем дне? Неужто ну весь день прошел без какой-либо радости, без каких-либо удовольствий? Ну не может же такого быть, ибо жизнь есть баланс. И черное, и белое. Иначе бы тут все развалилось давно.
И вот когда повспоминаешь так вечерком - обязательно, обязательно обнаруживается, что были в этом дне радости. Просто мы не обратили на них внимания, в спешке, в суете.
Только тут важно поискать настоящее, а не выдуманное. Не пытаться искусственно натянуть на свою жизнь то, что, как подсказывает память, должно бы радовать, потому что в книжках написано и люди рассказывают, что от такого как-то положено радоваться. Потому что такие соображения расскажут вам только о том, чему бы на вашем месте порадовался бы какой-нибудь Вася. Ну и понятно, что вы - это не Вася.
Тут надо поприпоминать не слова и идеи, а вспышки мимолетных эмоций, вспышки удовольствий - собственных: того, что было, на самом деле.
И вот тогда будет хорошо.
http://shvaratsky.com/kak-pomoch-sebe-samomu/vspomnit-radost