Привычки определяют нашу судьбу
Привычки определяют нашу судьбу.
В этой фразе заключен весь секрет личностного роста. Если мы хотим что-то поменять в своей жизни, то прежде всего стоит заглянуть внутрь и выяснить какие стороны моего характера привели к тому, что я имею сейчас.
Привычка - это фактически программа, которая автоматически срабатывает, когда наступают определенные внешние условия. Человек, как правило, этого не осознает.
Зачем вообще нужны привычки? Этот механизм позволяет с минимальными энергозатратами и максимальной скоростью отреагировать на события окружающей среды. Дело в том, что мы живем в мире, где многие вещи повторяются с определенной цикличностью. Если заглянуть в мир природы, то это прежде всего смена времен года, дня и ночи.
Реакция человека на то или иное событие в жизни запоминается подсознанием. При повторном возникновении ситуации подсознание предложит уже готовое решение, взятое из прошлого опыта. Если человек вновь поступит также, то будет заложен фундамент для формирования устойчивой привычки.
Процесс формирования привычек можно отдать на самотек, как и поступают большинство людей. Но в этом случае мы делегируем ответственность за собственную жизнь другим людям. Такие люди склонны винить за свои беды других, им и в голову не придет, что истинная причина в них самих.
Самоактулизирующую личность определяет в первую очередь способность самостоятельной выработки привычки.
Личности обладают важным свойством, которое помогает им перепрограммировать свои привычки - сила воли.
Большинство психологов сходится во мнении, что для выработки новой привычки необходимо 40 дней. То есть, если в течении этого срока КАЖДЫЙ день отрабатывать новую модель поведения, то мы изменим старую привычку на новую.
Условно, я делю людей на три категории.
Первая категория - это обычные люди. Они являются рабами привычек, не имеют целей в жизни. Фактически, просто плывут по течению.
Вторая - это личности. Это целеустремленные люди, имеющие силу воли. С помощью последней они могут менять свои привычки, то есть так корректировать свою судьбу, чтобы достигнуть желаемой цели.
Люди из третьей категории вообще не имеют привычек. Все их реакции спонтанны и уникальны, их невозможно предугадать. Другие люди могут называть их эксцентриками, так как их поведения не укладывается в привычные шаблоны. Такое поведение может быть как и в следствии нарушении в психике человека, так и в результате трансформации сознания под действием духовной практики.
Из этого важно понять одно: ваша судьба в ваших руках!
В этой фразе заключен весь секрет личностного роста. Если мы хотим что-то поменять в своей жизни, то прежде всего стоит заглянуть внутрь и выяснить какие стороны моего характера привели к тому, что я имею сейчас.
Привычка - это фактически программа, которая автоматически срабатывает, когда наступают определенные внешние условия. Человек, как правило, этого не осознает.
Зачем вообще нужны привычки? Этот механизм позволяет с минимальными энергозатратами и максимальной скоростью отреагировать на события окружающей среды. Дело в том, что мы живем в мире, где многие вещи повторяются с определенной цикличностью. Если заглянуть в мир природы, то это прежде всего смена времен года, дня и ночи.
Реакция человека на то или иное событие в жизни запоминается подсознанием. При повторном возникновении ситуации подсознание предложит уже готовое решение, взятое из прошлого опыта. Если человек вновь поступит также, то будет заложен фундамент для формирования устойчивой привычки.
Процесс формирования привычек можно отдать на самотек, как и поступают большинство людей. Но в этом случае мы делегируем ответственность за собственную жизнь другим людям. Такие люди склонны винить за свои беды других, им и в голову не придет, что истинная причина в них самих.
Самоактулизирующую личность определяет в первую очередь способность самостоятельной выработки привычки.
Личности обладают важным свойством, которое помогает им перепрограммировать свои привычки - сила воли.
Большинство психологов сходится во мнении, что для выработки новой привычки необходимо 40 дней. То есть, если в течении этого срока КАЖДЫЙ день отрабатывать новую модель поведения, то мы изменим старую привычку на новую.
Условно, я делю людей на три категории.
Первая категория - это обычные люди. Они являются рабами привычек, не имеют целей в жизни. Фактически, просто плывут по течению.
Вторая - это личности. Это целеустремленные люди, имеющие силу воли. С помощью последней они могут менять свои привычки, то есть так корректировать свою судьбу, чтобы достигнуть желаемой цели.
Люди из третьей категории вообще не имеют привычек. Все их реакции спонтанны и уникальны, их невозможно предугадать. Другие люди могут называть их эксцентриками, так как их поведения не укладывается в привычные шаблоны. Такое поведение может быть как и в следствии нарушении в психике человека, так и в результате трансформации сознания под действием духовной практики.
Из этого важно понять одно: ваша судьба в ваших руках!