нервы
Какой-то нервный фитнес был сегодня. Основной инструктор уехал. Заменяющая девочка неопытная, не задорная. В зале неприятно дуло, откуда-то был сквозняк. Чувствую, что продуло, опять недозанималась. Пошла на беговую дорожку, догнаться, все заняты. Все восемь! Такого еще не было. Другие тренажеры я не люблю и не понимаю. Пошла в сауну, там сидят голосистые тетки че-то сплетничают писклявыми, но громкими тараторными голосами. Вот есть такой тип - нестихающих ни на миг. Их слышно везде, даже когда они оттуда ушли. В другой день обычно в сауне пусто, ну один-два человека, или кто-то из своих знакомых, культурно расслабляются, масла ароматные приносят.
Я вобще подозреваю, что это от кофе. Я когда его пью, мне всё на нервы действует. Обычно я пью одну чашку утром, и всё. Потом целый день чай или воду. Очень редко я могу выпить вторую чашку кофе. Редко - это раз в месяц. Вот и сегодня я выпила эту вторую чашку. И вобще стала чаще злоупотреблять кофе. Никак не могу прекратить его пить. Соответственно прекратить нервничать. А еще хуже, что кофе портит цвет лица, яркость глаз. Это подмечено 100%. Но и это меня не останавливает.
Пыталась найти замену. Психологическую скорее. Стала во время работы слушать какое-нибудь аудио, чтоб мозгу было интересно, и работа между тем делается. Помогало ровно один день. Правда я включила первую попавшуюся лекцию. Уже слушанную раньше. (никак не подберу свеженьких себе)
Пыталась пить цикорий. Не пошел он у меня. Невкусно.
А ведь когда-то я вообще не пила кофе, или очень редко, лет 5-7 назад. Какой у меня был хороший сон.
Я вобще подозреваю, что это от кофе. Я когда его пью, мне всё на нервы действует. Обычно я пью одну чашку утром, и всё. Потом целый день чай или воду. Очень редко я могу выпить вторую чашку кофе. Редко - это раз в месяц. Вот и сегодня я выпила эту вторую чашку. И вобще стала чаще злоупотреблять кофе. Никак не могу прекратить его пить. Соответственно прекратить нервничать. А еще хуже, что кофе портит цвет лица, яркость глаз. Это подмечено 100%. Но и это меня не останавливает.
Пыталась найти замену. Психологическую скорее. Стала во время работы слушать какое-нибудь аудио, чтоб мозгу было интересно, и работа между тем делается. Помогало ровно один день. Правда я включила первую попавшуюся лекцию. Уже слушанную раньше. (никак не подберу свеженьких себе)
Пыталась пить цикорий. Не пошел он у меня. Невкусно.
А ведь когда-то я вообще не пила кофе, или очень редко, лет 5-7 назад. Какой у меня был хороший сон.