Про опыт посещения капсулы сенсорной депривации
К счастью, опасения, которые возникли во время телефонной беседы с администратором, не оправдались. Потому что разговаривали мы о флоатинге, а там вполне допускается какая-нибудь легкая релаксирующая музыка и приглушенный свет. Но, у них есть базовая программа без звука и света.
Первое ощущение - очень жарко и влажно. Оно и понятно, вода должна быть температуры тела. Но привыкнуть к этому долго не получается.
Проблем с "опустите свою голову полностью, не бойтесь, она не утонет" у меня не было.
В первое время, как только освоился, было интересное ощущение, возможно, сродни невесомости, когда небольшое движение - и ты дрейфуешь по поверхности воды.
Пот порой застилает глаза, но темнота хорошая, разницы между открытыми и закрытыми глазами не видно. Беруши я забыл надеть, благо, дальше раковины вода не попала. В итоге, весь сеанс я слушал стук своего сердца в висках.
В какой-то момент случился глюк, кзалось, что то головой назад, то ногами вперед увозят по тоннелю, который из полностью темного становится ЕЩЕ ТЕМНЕЕ И ЕЩЕ ТЕМНЕЕ. Даже страшно немного было.
Тело в такой воде очень хорошо смогло отдохнуть. На удивление, самым анатомичным положением рук в воде оказался "кейли хват".
Насколько хорошо отдохнет твой мозг - зависит только от тебя.
На 40 минуте я отчетливо визуализировал, что мой мозг - не просто напряженная, сжатая, но и перекрученная, спутанная пружина.
Пробовал убедить, упросить себя отпустить события февраля, потому что это уже случилось, и переживать о них глупо, неконструктивно и нервозатратно. Получалось плохо.
Время вообще воспринималось очень странно. Первые 30-40 минут тянулись невообразимо долго, оставшееся время пролетело и не заметил.
Последние 10 минут - ощущение полностью не работающего мозга. Прекрасный ЧЕРНЫЙ ЛИСТ. Жаль, что это состояние длилось так мало.
После капсулы первое время мир ярче, сочнее, и как будто легче воспринимается.
Первое ощущение - очень жарко и влажно. Оно и понятно, вода должна быть температуры тела. Но привыкнуть к этому долго не получается.
Проблем с "опустите свою голову полностью, не бойтесь, она не утонет" у меня не было.
В первое время, как только освоился, было интересное ощущение, возможно, сродни невесомости, когда небольшое движение - и ты дрейфуешь по поверхности воды.
Пот порой застилает глаза, но темнота хорошая, разницы между открытыми и закрытыми глазами не видно. Беруши я забыл надеть, благо, дальше раковины вода не попала. В итоге, весь сеанс я слушал стук своего сердца в висках.
В какой-то момент случился глюк, кзалось, что то головой назад, то ногами вперед увозят по тоннелю, который из полностью темного становится ЕЩЕ ТЕМНЕЕ И ЕЩЕ ТЕМНЕЕ. Даже страшно немного было.
Тело в такой воде очень хорошо смогло отдохнуть. На удивление, самым анатомичным положением рук в воде оказался "кейли хват".
Насколько хорошо отдохнет твой мозг - зависит только от тебя.
На 40 минуте я отчетливо визуализировал, что мой мозг - не просто напряженная, сжатая, но и перекрученная, спутанная пружина.
Пробовал убедить, упросить себя отпустить события февраля, потому что это уже случилось, и переживать о них глупо, неконструктивно и нервозатратно. Получалось плохо.
Время вообще воспринималось очень странно. Первые 30-40 минут тянулись невообразимо долго, оставшееся время пролетело и не заметил.
Последние 10 минут - ощущение полностью не работающего мозга. Прекрасный ЧЕРНЫЙ ЛИСТ. Жаль, что это состояние длилось так мало.
После капсулы первое время мир ярче, сочнее, и как будто легче воспринимается.