Про реалистичное мышление
По сути, человеку совершенно необходимо следить за реалистичностью своего мышления. То есть за тем, чтобы его мышление соответствовало и нигде не противоречило реальности.
То есть, про каждую свою мысль следует задать себе вопрос: а соответствует ли эта мысль реальности? Нет ли противоречий? А если не соответствует, то что тогда в реальности происходит? И какая мысль этому соответствует?
То есть, все причины страданий, в сущности, сводятся к ошибкам мышления. Говоря по-научному, к когнитивным искажениям. В Википедии есть статья "Список когнитивных искажений" - длиннющий список. Можете поглядеть, полезно узнать, как много способов думать неправду есть у нашего мышления.
Но, разумеется, никто не требует учить этот список наизусть. Главное - регулярно следить, чтобы мышление соответствовало реальности. Нигде не противоречило фактам. Мышление должно, строго говоря, начинаться с констатации фактов, с признания их, иными словами. А если все факты признаешь, то и сделать качественные выводы - несложно. В сущности, делать выводы даже не понадобится - мышление сделает их само, получив на вход точные факты. Когда мышление соответствует реальным фактам - это и называется приятием реальности.
Резюмирую. Если вы следите, чтобы ваше мышление соответствовало реальности, соответствовало реальным фактам - у вас не будет в жизни никаких проблем. Или, по крайней мере, во со всеми проблемами сможете легко разобраться.
(с) Дмитрий Лейкин (http://dmitry-leykin.ru)
То есть, про каждую свою мысль следует задать себе вопрос: а соответствует ли эта мысль реальности? Нет ли противоречий? А если не соответствует, то что тогда в реальности происходит? И какая мысль этому соответствует?
То есть, все причины страданий, в сущности, сводятся к ошибкам мышления. Говоря по-научному, к когнитивным искажениям. В Википедии есть статья "Список когнитивных искажений" - длиннющий список. Можете поглядеть, полезно узнать, как много способов думать неправду есть у нашего мышления.
Но, разумеется, никто не требует учить этот список наизусть. Главное - регулярно следить, чтобы мышление соответствовало реальности. Нигде не противоречило фактам. Мышление должно, строго говоря, начинаться с констатации фактов, с признания их, иными словами. А если все факты признаешь, то и сделать качественные выводы - несложно. В сущности, делать выводы даже не понадобится - мышление сделает их само, получив на вход точные факты. Когда мышление соответствует реальным фактам - это и называется приятием реальности.
Резюмирую. Если вы следите, чтобы ваше мышление соответствовало реальности, соответствовало реальным фактам - у вас не будет в жизни никаких проблем. Или, по крайней мере, во со всеми проблемами сможете легко разобраться.
(с) Дмитрий Лейкин (http://dmitry-leykin.ru)