Облом с утра пораньше

[i_lara]

Comments

[lesat_scorpio]

Может, пора уже перестать дюканиться, мм? ;)) И всё будет получаться, как всегда... :)))

И всё равно фото очень аппетитное :)

[i_lara]

У меня завтра официальный финал третьего этапа :))

[kate_labetskaya]

и как эффект от диеты? действенная она? а то я оформила подписку на бог с Дюкановской диетой и всё не решаюсь начать.

[i_lara]

Имеет смысл при большом перевесе.
Надо еще помнить о том, что организм нуждается в сбалансированном питании.
Мне, скорей всего, не нужны были столь жесткие меры. Но любой опыт, даже отрицательный, всегда на благо :) К тому же я стала больше гулять, как в былые времена. И это несмотря на дикую жару.

[bvlucy]

Ничего! Некоторые любят погорячее подгорелое! :)

[i_lara]

Сразу вспомнила анекдот про стейк-подметку "как у мамы" :))

[carmella_s]

С кем не бывает)))
Кстати, а какие успехи с Дюканом? :)

[i_lara]

То, что нужно было, достигнуто. Минус 2 кг. Больше не стоит, буду костями греметь

[carmella_s]

Это за какой период!?
Я за последние 3 месяца расслабилась и набрала 5кг, поэтому сейчас в поисках плана правильного питания )

[i_lara]

Как ушли в первые дни, так и не возвращались в течение почти месяца. И я не блюла жестко, только первую неделю, потом то тут, то там грешила понемногу :)

[atelli]

Интернет - наше   зло   всё.
С тех пор когда... у меня все подгорает.

[i_lara]

Зло, как есть зло :)

[djam_ka]

А я вчера яйца переварила, опомнилась, когда вода уже выкипела вся. Как думаешь, их есть-то можно? А то я что-то сомневаюсь.
ПС: что-то у меня вес встал практически. С понедельника - всего 300 г в минус. Волнуюсь...

[i_lara]

Яйца просто будут невкусные. Но их можно спасти, накрошив в салат :)
У детки тоже нет прогресса, несмотря на тренажерный зал чуть ли не 4-5 раз в неделю. Я считаю, что ей больше не надо сбрасывать, а она уперлась.
Но такое бывает, в книге Д. этому посвящен целый раздел.

[djam_ka]

Буду спасать, а куда ж деваться :) Салаты, пироги на отрубях и т.д.
Бедная детка - зал чуть не каждый день! Я на самом деле, не буду стремиться к идеальному весу "по Дюкану"; ИМХО, это нереальная цифра, особенно учитывая мой возраст. +2 к их расчетам - и меня все устроит.

[i_lara]

Нужен стратегический запас :)
На случай, не приведи господь, какой-нибудь хвори, стресса и т.п, что само по себе приводит к потере веса.