Нытья псто
Зверски не хватает физической активности. Пешком 10-12 тыс шагов в день, 3 тренировки в неделю, 15 минут скакалки с утра перед душем + статика и растяжка - ну фигня же и издевательство!
Хочется втопить педали и ломануться куда-нибудь, так, чтобы на 70-80 км. Чтобы все тело болело и в мозгу ничего лишнего не было. А нельзя - холодно, соответствующего эквипа нету... С бегом та же лажа - мне по такой погоде по улице побегать - гарантированно в сопли уйду.
Еще и со временем лажа какая-то. И с нагрузкой на работе. К вечеру выматываешься, на тренировку идешь все равно, отпахиваешь как можешь, даже часть какого-то негатива сбрасываешь, а все равно мало. И собой недовольство - ибо знаю, как могу пахать. Печаль и тоска, хоть ты по стенкам бегай...
Как решать-то?
Хочется втопить педали и ломануться куда-нибудь, так, чтобы на 70-80 км. Чтобы все тело болело и в мозгу ничего лишнего не было. А нельзя - холодно, соответствующего эквипа нету... С бегом та же лажа - мне по такой погоде по улице побегать - гарантированно в сопли уйду.
Еще и со временем лажа какая-то. И с нагрузкой на работе. К вечеру выматываешься, на тренировку идешь все равно, отпахиваешь как можешь, даже часть какого-то негатива сбрасываешь, а все равно мало. И собой недовольство - ибо знаю, как могу пахать. Печаль и тоска, хоть ты по стенкам бегай...
Как решать-то?