Клубное

[i_am_unlimited]

Доброй ночки всем.

Вот уже трое из пятерых - работают, потеют и худеют. И это отлично. Единственно - сегодня куда-то подевался Яблоки2005. Не знаю что и писать завтра. Но по традиции ночку подожду - вдруг у него тоже, ночь есть продолжение дня и самое время для занятий.

Табличка за 6е число.
Имена героевОтжимания узким хватомОтжимания широким хватомСкручивание медленноеПодъем ногОпшнз.сегодняпервое занятиесегодняпервое занятиесегодняпервое занятиесегодняпервое занятиеpommes200526 (7 макс)26 (7 макс)85 (15 макс)15 (10 макс)100 (20 макс)32 (8 макс)Плюс 25 минут на кардио-тренажере. + ледяной душzhivaysova170 (60 макс)70 (30 макс)270 (90 макс)100 (30 макс)lizardaous-10 (10 макс )Болеет.elenaprime-12 (6 макс)-6 (2 макс)-10 (10 макс)отжимается в далекой коммандировкеi_am_unlimited350 (150 макс)370 (140 макс)500 (200 макс)260 (80 макс)Плюс там всякие упражнения на растяжку, наклоны, вращения* Цифры означают - общее кол-во упражнений (максимально за один подход)

А спонсором сегодняшнего ночного жима стал... сон.))
Всем сладких и здоровых снов.))