Мексика, начало
Всё думал, с чего начать новый мексиканский этап. А начну с новых беговых кросовок :-)
Уже пару раз съездил на стадион, побегал. Кросовки показали себя отлично, бегать определенно стало удобнее, хотя ходить пешком в них очень непривычно, странные ощущения. Вечером после захода солнца тут 32-35 градусов, бегать в таких условиях хорошо - быстро разогреваешься и начинаешь потеть. При этом совсем не душно, в некотором смысле даже свежо (после дневных 40+).
Весы показывают 83 кило. Это лучше, чем 91 кг ровно год назад, но хуже, чем 81 в декабре, когда уезжал. Бегать после 8-месячного перерыва тяжело, отвык, ноги и дыхалка сильно сдали. Восстанавливаюсь понемногу, сильно события не форсирую, до октября (если не раньше) расчитываю вернуться к декабрьскому уровню. Предвкушаю, как разбегусь, когда скину еще пятерочку и верну форму :-) Если с бегом более-менее понятно, то что касается пресса, то за время в России просрал все полимеры пресс ушел в ноль, и нужно всё начинать с начала. Джилиан Майклз смотрит на меня с укором!
По прибытии в первую неделю выполнил три пункта обязательной программы из трех:
съел счастливую курицу (Pollo Feliz)
заказал самую большую пиццу-Хат с девятью ингредиентами
и пожарил на мангале рибай
На этом с нездоровым образом жизни покончено, впереди три месяца низкокалорийного питания и тренировок!
Уже пару раз съездил на стадион, побегал. Кросовки показали себя отлично, бегать определенно стало удобнее, хотя ходить пешком в них очень непривычно, странные ощущения. Вечером после захода солнца тут 32-35 градусов, бегать в таких условиях хорошо - быстро разогреваешься и начинаешь потеть. При этом совсем не душно, в некотором смысле даже свежо (после дневных 40+).
Весы показывают 83 кило. Это лучше, чем 91 кг ровно год назад, но хуже, чем 81 в декабре, когда уезжал. Бегать после 8-месячного перерыва тяжело, отвык, ноги и дыхалка сильно сдали. Восстанавливаюсь понемногу, сильно события не форсирую, до октября (если не раньше) расчитываю вернуться к декабрьскому уровню. Предвкушаю, как разбегусь, когда скину еще пятерочку и верну форму :-) Если с бегом более-менее понятно, то что касается пресса, то за время в России просрал все полимеры пресс ушел в ноль, и нужно всё начинать с начала. Джилиан Майклз смотрит на меня с укором!
По прибытии в первую неделю выполнил три пункта обязательной программы из трех:
съел счастливую курицу (Pollo Feliz)
заказал самую большую пиццу-Хат с девятью ингредиентами
и пожарил на мангале рибай
На этом с нездоровым образом жизни покончено, впереди три месяца низкокалорийного питания и тренировок!