Нид хелп!

[elenaresh]

Уважаемые, подскажите хорошую книжку по обучению рисунку карандашному, пожалуйста!
Нужно с самых азов - от построения геометрических тел, через штриховки-светотени к светлому будущему в виде голов и мясных тел.
Желательно, чтобы понятным языком (ну это по возможности).
А то все, что ни нахожу, это не пособие, а раскраска :(
Заранее большое мерси!