Обида как способ сохранить отношения
Вряд ли есть чувство более зачмыренное, чем обида.
«Ну что ты как маленький?», «На обиженных воду возят», «Утютю, смотрите, как губки надул!»
Обижаться инфантильно, неприлично, смешно и недостойно взрослого человека.
А вы знаете, что обида сохраняет отношения?
Ага, обида - это такое чувство, которое очень нужно, чтобы сохранить отношения в ситуации конфликта.
Обида - это остановленная злость, замершая агрессия.
Агрессия нужна для того, чтобы:
а) добывать себе нужное, важное, желаемое, и
б) защищать свое нужное, важное, уже добытое.
Во время конфликта - то есть столкновения интересов и агрессии двух сторон - растет накал эмоций и если стороны не могут договориться, захваченные собственной злостью, страхом или болью, то у них остается два выхода: биться до победного конца, разрушая связь, или разойтись, вероятно, навсегда.
И в этот момент чувство обиды приходит на помощь.
Обида позволяет отсрочить конфликт с тем, чтобы решить его позже, и таким образом сохранить отношения. Дальнейшее обсуждение разногласий в спокойной обстановке помогает сблизиться, услышать и понять друг друга, установить новые правила в отношениях.
Обида разрушает отношения, когда после паузы конфликт не решается. Обиженный человек может игнорировать свое переживание, не выражать его партнеру, не осознавать и не выносить на обсуждение с партнером свои неудовлетворенности, потребности, ожидания и уязвимости, а то и вовсе считать, что обида - это повод прекратить отношения.
И тогда обида действительно разрушает отношения.
«Ну что ты как маленький?», «На обиженных воду возят», «Утютю, смотрите, как губки надул!»
Обижаться инфантильно, неприлично, смешно и недостойно взрослого человека.
А вы знаете, что обида сохраняет отношения?
Ага, обида - это такое чувство, которое очень нужно, чтобы сохранить отношения в ситуации конфликта.
Обида - это остановленная злость, замершая агрессия.
Агрессия нужна для того, чтобы:
а) добывать себе нужное, важное, желаемое, и
б) защищать свое нужное, важное, уже добытое.
Во время конфликта - то есть столкновения интересов и агрессии двух сторон - растет накал эмоций и если стороны не могут договориться, захваченные собственной злостью, страхом или болью, то у них остается два выхода: биться до победного конца, разрушая связь, или разойтись, вероятно, навсегда.
И в этот момент чувство обиды приходит на помощь.
Обида позволяет отсрочить конфликт с тем, чтобы решить его позже, и таким образом сохранить отношения. Дальнейшее обсуждение разногласий в спокойной обстановке помогает сблизиться, услышать и понять друг друга, установить новые правила в отношениях.
Обида разрушает отношения, когда после паузы конфликт не решается. Обиженный человек может игнорировать свое переживание, не выражать его партнеру, не осознавать и не выносить на обсуждение с партнером свои неудовлетворенности, потребности, ожидания и уязвимости, а то и вовсе считать, что обида - это повод прекратить отношения.
И тогда обида действительно разрушает отношения.