Русскоязычный канал ЕТВ+ "Витамин D"

[hrizantema_8]

О последних исследованиях про витамин D.
4 февраля 2020 года.
Русскоязычный канал в Эстонии.

Click to view

Comments

[eh_vasya]

В составе продуктов надо принимать. Синтетика не заменяет натуральное, а при "фанатизме" аптечном может привести к онкологии. Такое вот пишут.

[hrizantema_8]

С продуктами тоже может и не усваиваться и продуктов нужных не накупишься.
Мой вывод-постоянно следить за этим показателем и сдавать анализы.
Вот я знаю свои показатели и дочины тоже.
А ты? ))
У дочери он очень плохой был, до 20 бмоль опускался.Помогло увеличение дозы.Причем увеличила я её сама ей.Врач какой фирмы этот витами только не предлагала.
А надо то было увеличить всего норму. Я рискнула, вот так и подняла.
ну и врачи тоже разных мнений.
Семейный согласен на потолок 75 бмоль, невролог 150 советовал.
В аптеках советоваться я не хочу-они прежде всего торговцы.
Моя соседка бабушка (80 лет уже) скупает все, что советует фармацевт из витаминных комплексов.А анализ крови лишний раз не сдаст.

А еще там важная инфо. Этот витамин в капсулах по сути гормогальный препарат.
И уже об этом читала.

[eh_vasya]

Не, я за показателями не слежу че-то)

[hrizantema_8]

напрасно.Но дело твое.

[eh_vasya]

Я ж не спорю

[hrizantema_8]

я же не сказала,что ты споришь.))
Вот у мужа в марте мед.комиссия по работе.
Анализы сдавать ленится.Что и как счас у него-не знает.
Ужесточил себе питание.)) у него ДР на носу, останется без сладкого пирога.

[eh_vasya]

А я сёдьня пресс начал качать...))

[hrizantema_8]

поздравляю.))

[eh_vasya]

Тойсь, не пресс - чего ево качать-то? Тот слой, што на ём таки.))

[hrizantema_8]

а как проверишь что накачал?

У нас в маленьком коридоре мини спортзал.))
Турник, груша мужа висит.Перекладина для нас с дочек ( как у балерин):-))
И до кучи Маркизкина стоечка с когтеточкой.
А у него чего только нет.
И штанга и гантели всякие (и у нас свои тоже) и гири, всякие эспандеры и прочая.))
Ему это дело нравится, и на секции походить любит..
я лишь велик признаю.))
Перекладина нужна для спины..мимо идешь, зацепишься, пяток приседаний..))
иначе болит..

[eh_vasya]

Когда пресс качаешь, спина тоже нагружается. А чё его проверять, он на месте. Надо согнать "наросшее на него")

[hrizantema_8]

вот-вот..а то у него борщи, пловы..))

[eh_vasya]

Одно другому мешать не должно. И третьему - тоже!)

[hrizantema_8]

этак соображение на троих можно оправдать.))