День молчания

[hrdthpodfkjgdeg]

Сто лет знаю, что есть, кажется, у кришнаитов (или, может, это из йоги) такая духовная практика как молчание. Мол, сознание захламлено внутренним диалогом, а если молчать, то оно постепенно очищается.
Хочу провести этот день в молчании - а мне как раз нужно то да се понакупить, туда съездить и сюда съездить. Интересно, каким будет эффект?
Звонки сбрасывать и общаться эсэмэсками.