Движение наверх
Отличное иногда бывает настроение.
Просто так от ничего. И хочется продуктивных действий, направленных на достижение всего чего только можно позитивного и полезного. Или просто интересного.
И начинается такое настроение и заканчивается, что характерно, очень спонтанно и нет на то причин, или находишь их не сразу, бывает такое. Вот сегодня просидел весь день дома, в награду за непосильные труды в прошедшие выходные, а вечером пошел гулять. На улице было -30, но раз уж такое вот настроение :) чего тут сделаешь.
Очень приятное состояние души. Подумал, наверное что-то такое испытывает Фил в последнее время, с появлением в его жизни одного человека. Ну, опровергнуть или подтвердить это может только он сам. Благо почитает, я уверен. Везет людям. Наверное перманентно находящие в таком состоянии люди способны на многое. В первую очередь это полезно для собственного душевного равновесия. Уверен завтра сделаю чего-нибудь полезное на работе. Сегодня вот дома сделал приблуду для руления плеером на компьютере посредством стандартных функций сотового телефона через bluetooth. Сказали что это от лени. Может оно и так, но гораздо приятнее считать что это все же от позитивного настроя, в котором весь день и прибываю.
Хочется пообещать себе чего-то очень полезного, на вроде начать жить по распорядку дня или принимать душ 2 раза в день :) заниматься спортом, ходить в бассейн и все подобное-прочее. Осознание того, что на завтра ты все это благополучно пошлешь подальше приходит практически сразу. Здорово когда можешь трезво оценивать ситуацию :) От этого порой становится грустно и приятно одновременно. Приятно от того, что все же в своем еще уме несмотря на весь этот забавный мир, который бесспорно интересен во всех своих проявлениях, а грустно что все же пошлешь :). Нужно вырабатывать в себе силу воли и толерантность. В моменты такие как сейчас, я думаю, полезно ставить якоря. Есть такой метод аутотренинга, когда ставишь себе якорь в момент, когда душевное состояние находится на том уровне, который тебе в последствии потребуется. Просто ассоциируешь это состояние, описывая его для себя как можно более точно и ярко, с каким-нибудь предметом. Видимым, который ты можешь потом взять с собой или просто с образом в голове. А потом ,когда тебе потребуется успокоиться, ты просто берешь и вызываешь этот образ, а вместе с ним то состояние, которое необходимо, приходит к тебе. Очень полезный навык. Так когда-то тренировались преодолевать боязнь публичных выступлений. Вроде бы даже встречал подобное описание у Карнеги в его книге. Действительно хороший навык на самом деле.
А еще в таком вот состоянии смотришь на все сквозь розовые очки и в каждом поступке любого человека ищешь.. нет.. замечаешь в первую очередь положительные стороны, причины которые побудили его на этот поступок, ты избираешь именно светлые и такие же как у тебя позитивно-продуктивные. Все это, естественно, далеко от настоящего положения дел.
Пожалуй, если просыпаясь каждое утро, вытаскивать из себя этот самый якорь, то можно значительно поднять производительность своего труда. Главное не переусердствовать, потому что все же может.. может это все привести к обостренному эйфорическому восприятию окружающего и идеализации ситуации. При всей красочности и привлекательности такого состояния, не стоит забывать о том, что мир наш далек от этого состояния. И прелесть мира именно в его разнообразии и непохожести самого на себя в разные моменты времени, а иногда в одни и те же. Будьте снисходительны к окружающим. Я сам этому учусь. Я хочу быть настолько терпимым, насколько это возможно и в любой ситуации принимать трезвые решения, влиять на которые не будет мой воспаленный разум. Это действительно помогает. Чаще чем вы можете себе представить. Не так уж редко мне приходится в этом убеждаться. Peace.
Черт.. какая собака опять придумала сжигать конфискант афганской анаши в непосредственной близи от решеток вентиляции?..
Просто так от ничего. И хочется продуктивных действий, направленных на достижение всего чего только можно позитивного и полезного. Или просто интересного.
И начинается такое настроение и заканчивается, что характерно, очень спонтанно и нет на то причин, или находишь их не сразу, бывает такое. Вот сегодня просидел весь день дома, в награду за непосильные труды в прошедшие выходные, а вечером пошел гулять. На улице было -30, но раз уж такое вот настроение :) чего тут сделаешь.
Очень приятное состояние души. Подумал, наверное что-то такое испытывает Фил в последнее время, с появлением в его жизни одного человека. Ну, опровергнуть или подтвердить это может только он сам. Благо почитает, я уверен. Везет людям. Наверное перманентно находящие в таком состоянии люди способны на многое. В первую очередь это полезно для собственного душевного равновесия. Уверен завтра сделаю чего-нибудь полезное на работе. Сегодня вот дома сделал приблуду для руления плеером на компьютере посредством стандартных функций сотового телефона через bluetooth. Сказали что это от лени. Может оно и так, но гораздо приятнее считать что это все же от позитивного настроя, в котором весь день и прибываю.
Хочется пообещать себе чего-то очень полезного, на вроде начать жить по распорядку дня или принимать душ 2 раза в день :) заниматься спортом, ходить в бассейн и все подобное-прочее. Осознание того, что на завтра ты все это благополучно пошлешь подальше приходит практически сразу. Здорово когда можешь трезво оценивать ситуацию :) От этого порой становится грустно и приятно одновременно. Приятно от того, что все же в своем еще уме несмотря на весь этот забавный мир, который бесспорно интересен во всех своих проявлениях, а грустно что все же пошлешь :). Нужно вырабатывать в себе силу воли и толерантность. В моменты такие как сейчас, я думаю, полезно ставить якоря. Есть такой метод аутотренинга, когда ставишь себе якорь в момент, когда душевное состояние находится на том уровне, который тебе в последствии потребуется. Просто ассоциируешь это состояние, описывая его для себя как можно более точно и ярко, с каким-нибудь предметом. Видимым, который ты можешь потом взять с собой или просто с образом в голове. А потом ,когда тебе потребуется успокоиться, ты просто берешь и вызываешь этот образ, а вместе с ним то состояние, которое необходимо, приходит к тебе. Очень полезный навык. Так когда-то тренировались преодолевать боязнь публичных выступлений. Вроде бы даже встречал подобное описание у Карнеги в его книге. Действительно хороший навык на самом деле.
А еще в таком вот состоянии смотришь на все сквозь розовые очки и в каждом поступке любого человека ищешь.. нет.. замечаешь в первую очередь положительные стороны, причины которые побудили его на этот поступок, ты избираешь именно светлые и такие же как у тебя позитивно-продуктивные. Все это, естественно, далеко от настоящего положения дел.
Пожалуй, если просыпаясь каждое утро, вытаскивать из себя этот самый якорь, то можно значительно поднять производительность своего труда. Главное не переусердствовать, потому что все же может.. может это все привести к обостренному эйфорическому восприятию окружающего и идеализации ситуации. При всей красочности и привлекательности такого состояния, не стоит забывать о том, что мир наш далек от этого состояния. И прелесть мира именно в его разнообразии и непохожести самого на себя в разные моменты времени, а иногда в одни и те же. Будьте снисходительны к окружающим. Я сам этому учусь. Я хочу быть настолько терпимым, насколько это возможно и в любой ситуации принимать трезвые решения, влиять на которые не будет мой воспаленный разум. Это действительно помогает. Чаще чем вы можете себе представить. Не так уж редко мне приходится в этом убеждаться. Peace.
Черт.. какая собака опять придумала сжигать конфискант афганской анаши в непосредственной близи от решеток вентиляции?..