Негативные мысли о прошлом подрывают здоровье
Учёные утверждают, что люди, которых часто посещают негативные мысли о прошлом или с горечью вспоминают прожитые дни, не только не могут наслаждаться текущим моментом, но и чаще подвергаются различным заболеваниям. Кроме этого они чувствительны к боли и, как правило, имеют более низкое качество жизни. Хотя слишком сильная концентрация на будущем не вредит здоровью, но может помешать людям наслаждаться тем, что они имеют на данный момент. Самые счастливые, по словам ученых, те люди, которые успевают наслаждаться жизнью здесь и сейчас, умея извлекать уроки из прошлого и строить планы на будущее.