Первый этап Вторым этапом, который предусматривает методика написания любовного послания, является составление письма-ответа. В этом письме вы изложите, что хотели бы услышать от вашего партнёра.
Это делается следующим образом. Представьте, что ваш партнёр способен с любовью и пониманием отнестись к вашим оскорблённым чувствам, описанным в любовном послании. Составьте себе короткое письмо от лица вашего мужа или жены. Перечислите, что вам хотелось бы услышать от них по поводу ваших переживаний. И здесь помогут вводные фразы типа:
- Спасибо за...
- Я понимаю...
- Мне жаль (извини)...
- Ты заслуживаешь...
- Мне хочется...
- Я люблю...
Иногда написание письма-ответа оказывает более сильное воздействие, чем само любовное послание. Некоторым людям не составляет труда выразить отрицательные эмоции, но бывает сложно подобрать слова-любви.Почувствуйте, насколько сильное внутреннее сопротивление вам приходится преодолевать. Это поможет понять, как сложно вашему партнёру сохранять в такие моменты доброжелательность и тёплые чувства.
Иногда женщины отказываются от написания письма-ответа. Они считают, что мужчина должен сам знать, что сказать любимой. Внутренний голос нашептывает женщине: "Я не хочу говорить ему, чего мне хочется. Если он искренне меня любит, то сам это почувствует". В таких случаях женщине следует вспомнить: мужчины - выходцы с Марса, и они не могут знать, что женщинам необходимо, - им нужно об этом рассказать.
Мужчина реагирует в соотвествии с принятыми на его планете нормами, и степень его любви к женщине здесь роли не играет. Если бы он был жителем Венеры, то знал бы, что сказать. Мужчины действительно не знают, как им реагировать на чувства женщины. Наши культурные и семейные традиции в большинстве случаев не научили этому.
Если бы мужчина видел, что его отец тепло и участливо относился к матери, когда та расстроена, он тогда более чётко представлял бы, в чём нуждается женщина. А поскольку необходимых знаний и опыта у него нет, он не знает, как поступить в таком случае. Письма-ответы являются лучшим способом показать мужчине, что вам нужно. Постепенно он научится адекватно реагировать на ваши чувства.
Чтобы получить поддержку, нам нужно не только показать нашему партнёру, что именно нам необходимо. Мы должны быть готовы принять эту поддержку. Письма-ответы подтверждают такую готовность. В противном случае общение не принесёт желаемого результата. Делиться своими обидами, в то время как весь ваш вид красноречиво свидетельствует: " Никакие слова не помогут мне почувствовать себя лучше", не только неэффективно, но и болезненно для самолюбия близкого человека. В такие моменты лучше вообще воздержаться от разговора.
Джон Грей
"Мужчины с Марса,
Женщины с Венеры"