Свободные от мебели
Одно из многочисленных современных течений - отказ от привычной мебели. То, что поколения создавали, чтобы сделать нашу жизнь уютней и комфортнее, мешает нам двигаться и приводит к лишнему весу. Поэтому есть мнение, что встать с дивана может помочь... отсутствие дивана.
Течение это появилось 20 лет назад. Сейчас его популярность выросла благодаря диетологу и биомеханику Кэти Боумен (Katy Bowman) из Канады и книге Джей Фрэнсин (Francine Jay) «Радость малого. Как избавиться от хлама».
Семья Кэти Боумен @nutritiousmovement
А в 2019 году был объявлен флешмоб #furniturefree и оказалось, что от привычной мебели отказались уже очень многие.
Призыв от Petra Fisher @movementrevolution в Инстаграм
"Жизнь без мебели не только полезна для тела, но может быть фантастической, супер-стильной и удивительной!
Поделитесь фотографией своего красивого дома без мебели! Что вам больше всего нравится в жизни без мебели? Как вы добились уюта и красоты? Как себя чувствуете?", - написали организаторы.
Youheum, называющая себя "экстремальный минималист" пишет:
"Моя минималистичная квартира без мебели в Остине! У меня нет столов, стульев, ящиков или каркаса кровати. Я ем на полу и сплю в гамаке из натурального хлопка. У меня есть подушки, чтобы сидеть и складные табуретки из переработанной бумаги для гостей."
@healyourliving в Инстаграм
"Если вы занимаетесь йогой, медитацией или аюрведой, вы, вероятно, уже практикуете активное сидение. Сидя на полу можно получить множество преимуществ. Вот некоторые из них: улучшение пищеварения, улучшение кровообращения, уменьшение болей в спине и гибкость ядра. Мой дом без мебели - это жизнь на полу, и мне нравится, как это заставляет меня чувствовать себя заземленным."
Очень многие отказались лишь от части мебели. И самый популярный отказ - отказ от кровати.
Вот, например, что пишет Chloe:
"После ремонта в спальне мы были рады избавиться от старого матраса и перейти на тонкий латексный. Мы сворачиваем его каждый день, чтобы у нас было много пространства дли спорта и игр. И Бубба никогда не упадет с кровати! Но каким-то образом ему это все же удается.
Нам очень нравится спать на твердом! И каждый день мы поднимаемся и опускаемся с пола, и немного больше двигаемся, когда свертываем его каждое утро (хорошо, иногда днем)."
Бубба от @chloealexandraro в Инстаграм
Но оказывается отказаться от мебели можно и во время работы. Например, @galinadenzel отказалась от стульев
@galinadenzel в Инстаграм
А @awildlifenatalie и от стола:
@awildlifenatalie в Инстаграм
А так делают уроки дети, когда игровое пространство свободно от мебели. Кстати, кухня в этой семье самая обычная:
@movementkitchen в Инстаграм
Есть можно тоже сидя или лежа:
@alignment_rescue
Освобожденное от мебели пространство - это не обязательно пространство совсем без мебели. Просто хозяева решили, что именно этот набор для них - самое необходимое:
@liana.quach
Вот так выглядит лента публикаций с хэштегом Furniture Free:
Публикации с хэштегом #furniturefree
Вот что пишет еще один из участников флешмоба:
"Интеллектуальная работа заставляет нас забыть о наших телах. Вот почему важно прилагать осознанные усилия, чтобы делать перерывы, а не просто сутулиться и оставаться в одном положении, пока не почувствуете покалывание в ногах (или, может быть, даже не забудете, где они находятся). Для начала было бы неплохо установить таймер, чтобы вставать и делать растяжку каждые 25-30 минут, выпить воды или чашку чая.
Помогает окружить себя объектами, которые заставляют вас двигаться больше - например, положить подушку для баланса на стуле на работе, а под столом катать ногами теннисный мяч."
И вот уже не квартира минималиста, а квартира любителей пуфов. Но они тоже находятся низко и хозяйке чаще приходится вставать и садиться.
Как правило, чтобы освободить пространство, проще убрать лишнее, чем купить дом побольше. Но все ли готовы отказаться от мебели? И поможет ли отказ от комфорта больше двигаться?
Вот еще несколько картинок, которых нет в исходной публикации "Свободные от мебели" на Яндекс.Zen:
Течение это появилось 20 лет назад. Сейчас его популярность выросла благодаря диетологу и биомеханику Кэти Боумен (Katy Bowman) из Канады и книге Джей Фрэнсин (Francine Jay) «Радость малого. Как избавиться от хлама».
Семья Кэти Боумен @nutritiousmovement
А в 2019 году был объявлен флешмоб #furniturefree и оказалось, что от привычной мебели отказались уже очень многие.
Призыв от Petra Fisher @movementrevolution в Инстаграм
"Жизнь без мебели не только полезна для тела, но может быть фантастической, супер-стильной и удивительной!
Поделитесь фотографией своего красивого дома без мебели! Что вам больше всего нравится в жизни без мебели? Как вы добились уюта и красоты? Как себя чувствуете?", - написали организаторы.
Youheum, называющая себя "экстремальный минималист" пишет:
"Моя минималистичная квартира без мебели в Остине! У меня нет столов, стульев, ящиков или каркаса кровати. Я ем на полу и сплю в гамаке из натурального хлопка. У меня есть подушки, чтобы сидеть и складные табуретки из переработанной бумаги для гостей."
@healyourliving в Инстаграм
"Если вы занимаетесь йогой, медитацией или аюрведой, вы, вероятно, уже практикуете активное сидение. Сидя на полу можно получить множество преимуществ. Вот некоторые из них: улучшение пищеварения, улучшение кровообращения, уменьшение болей в спине и гибкость ядра. Мой дом без мебели - это жизнь на полу, и мне нравится, как это заставляет меня чувствовать себя заземленным."
Очень многие отказались лишь от части мебели. И самый популярный отказ - отказ от кровати.
Вот, например, что пишет Chloe:
"После ремонта в спальне мы были рады избавиться от старого матраса и перейти на тонкий латексный. Мы сворачиваем его каждый день, чтобы у нас было много пространства дли спорта и игр. И Бубба никогда не упадет с кровати! Но каким-то образом ему это все же удается.
Нам очень нравится спать на твердом! И каждый день мы поднимаемся и опускаемся с пола, и немного больше двигаемся, когда свертываем его каждое утро (хорошо, иногда днем)."
Бубба от @chloealexandraro в Инстаграм
Но оказывается отказаться от мебели можно и во время работы. Например, @galinadenzel отказалась от стульев
@galinadenzel в Инстаграм
А @awildlifenatalie и от стола:
@awildlifenatalie в Инстаграм
А так делают уроки дети, когда игровое пространство свободно от мебели. Кстати, кухня в этой семье самая обычная:
@movementkitchen в Инстаграм
Есть можно тоже сидя или лежа:
@alignment_rescue
Освобожденное от мебели пространство - это не обязательно пространство совсем без мебели. Просто хозяева решили, что именно этот набор для них - самое необходимое:
@liana.quach
Вот так выглядит лента публикаций с хэштегом Furniture Free:
Публикации с хэштегом #furniturefree
Вот что пишет еще один из участников флешмоба:
"Интеллектуальная работа заставляет нас забыть о наших телах. Вот почему важно прилагать осознанные усилия, чтобы делать перерывы, а не просто сутулиться и оставаться в одном положении, пока не почувствуете покалывание в ногах (или, может быть, даже не забудете, где они находятся). Для начала было бы неплохо установить таймер, чтобы вставать и делать растяжку каждые 25-30 минут, выпить воды или чашку чая.
Помогает окружить себя объектами, которые заставляют вас двигаться больше - например, положить подушку для баланса на стуле на работе, а под столом катать ногами теннисный мяч."
И вот уже не квартира минималиста, а квартира любителей пуфов. Но они тоже находятся низко и хозяйке чаще приходится вставать и садиться.
Как правило, чтобы освободить пространство, проще убрать лишнее, чем купить дом побольше. Но все ли готовы отказаться от мебели? И поможет ли отказ от комфорта больше двигаться?
Вот еще несколько картинок, которых нет в исходной публикации "Свободные от мебели" на Яндекс.Zen: