Советы гипотоникам.
У меня всю жизнь низкое давление (примерно 105/75). Сегодня в каком-то журнале прочитала советы на тему, как облегчить жизнь таким страдальцам. Надо спать как минимум 9 часов в сутки (я не знаю ни одного такого человека), заниматься активными видами отдыха, это типа плавание, ходьба и т.д., не злоупотреблять кофе, пить его только с утра, днем взбодриться можно крепким зеленым чаем, также можно пить натуральные средства для гипотоников, типа женьшень, эллеутерракок (сложное слово, наверняка неправильно написала))). Короче говоря, получается, что я не соблюдаю ни одного правила. Надо пытаться.