Прекрасный день
по мотивам этого http://hmury.livejournal.com/40554.html поста
если кратко - ПОЖАЛ!!! 90 килограмм на 5 раз.
сегодня сумел сконцентрироваться, лёг подальше под гриф, сделал мостик после каждого второго раза подержал на руках, отдышаться, вообщем у меня сегодня праздник!
Всем анаболизма, пацаны!
если кратко - ПОЖАЛ!!! 90 килограмм на 5 раз.
сегодня сумел сконцентрироваться, лёг подальше под гриф, сделал мостик после каждого второго раза подержал на руках, отдышаться, вообщем у меня сегодня праздник!
Всем анаболизма, пацаны!