Ф.Перлз "Опыты психологии самопознания"
Большинство людей согласится с тем, что временами они лишь наполовину <здесь>, что они как бы спят наяву, <теряют нить> происходящего или каким-либо иным образом ускользают из ситуации в настоящем. Люди также говорят о других: <Он отсутствует, будучи здесь>, - или вообще: <с ним невозможно установить контакт>.
Контакт не подразумевает постоянной настороженности с глазами навыкате. Это была бы хроническая тревожность, обычно основанная на непонимании окружающего. Во многих случаях лучше расслабиться, смутно воспринимая окружающее, и отдаться ощущению удобства тела. Как раз неспособность большинства из нас полно переживать такое состояние - проклятие нашего времени; это следствие <незаконченных дел>. По большей части мы узнаем о такой возможности, лишь с завистью наблюдая за домашней кошкой. Впрочем эту способность мы можем вновь обрести.
Ф.Перлз "Опыты психологии самопознания"
На учебе начался тренинг "Принципы саморегуляции", сегодня второе занятие, уже чувствую что будет интересно. Много взято из гештальт -терапии и у женщины-тренера такой убаюкивающий голос, что я просто в каком-то полугипнотическом состоянии в понедельник вышла с занятия :) Доехала до дому удивительно быстро и прочитала почти весь раздаточный материал. Куча замечательных цитат и много Перлза :)
Сегодня есть и запрос на личную терапию и вообще о чем подумать.
Обсуждали с подругой-коллегой молитву гештальтистов:
"Я есть то, что я есть, и в этот момент я не могу быть ничем иным,кроме того что я есть.
Я делаю свое, а ты делаешь свое. Я в этом мире не для того,чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты не для того, чтобы соответствовать моим. Ты есть ты,а я есть я. А если нам случиться найти друг друга -это прекрасно. Если нет, этому нельзя помочь. "
Есть в принципе мысли о том, что неким образом отгораживаешься от человека.
И от этой молитвы немного грустно становится. Мне начинает казаться, что если я сама по себе, ты сам по себе, то о чем например дружба ?
Хотя дружба эта та же любовь, просто ты человека любишь как друга.
Не претендуешь на попирание его границ, выслушиваешь его, помогаешь, когда он просит и т.д.
А у вас какие мысли и чувства вызывает эта молитва ?
Контакт не подразумевает постоянной настороженности с глазами навыкате. Это была бы хроническая тревожность, обычно основанная на непонимании окружающего. Во многих случаях лучше расслабиться, смутно воспринимая окружающее, и отдаться ощущению удобства тела. Как раз неспособность большинства из нас полно переживать такое состояние - проклятие нашего времени; это следствие <незаконченных дел>. По большей части мы узнаем о такой возможности, лишь с завистью наблюдая за домашней кошкой. Впрочем эту способность мы можем вновь обрести.
Ф.Перлз "Опыты психологии самопознания"
На учебе начался тренинг "Принципы саморегуляции", сегодня второе занятие, уже чувствую что будет интересно. Много взято из гештальт -терапии и у женщины-тренера такой убаюкивающий голос, что я просто в каком-то полугипнотическом состоянии в понедельник вышла с занятия :) Доехала до дому удивительно быстро и прочитала почти весь раздаточный материал. Куча замечательных цитат и много Перлза :)
Сегодня есть и запрос на личную терапию и вообще о чем подумать.
Обсуждали с подругой-коллегой молитву гештальтистов:
"Я есть то, что я есть, и в этот момент я не могу быть ничем иным,кроме того что я есть.
Я делаю свое, а ты делаешь свое. Я в этом мире не для того,чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты не для того, чтобы соответствовать моим. Ты есть ты,а я есть я. А если нам случиться найти друг друга -это прекрасно. Если нет, этому нельзя помочь. "
Есть в принципе мысли о том, что неким образом отгораживаешься от человека.
И от этой молитвы немного грустно становится. Мне начинает казаться, что если я сама по себе, ты сам по себе, то о чем например дружба ?
Хотя дружба эта та же любовь, просто ты человека любишь как друга.
Не претендуешь на попирание его границ, выслушиваешь его, помогаешь, когда он просит и т.д.
А у вас какие мысли и чувства вызывает эта молитва ?