(no subject)
Удивительно сколько находится времени, когда не проводишь его в соцсетях.
Раньше я думала, как это всё успеть, что я хочу. И работа, и зарядка, и массаж, и почитать, и написать, и приготовить что-то вкусное, и поработать еще, и отдохнуть. Ответ - прекратить зависать в инстаграме и Фейсбуке.
Клянусь, я больше статей за эти три дня прочитала, чем за прошедший месяц.
Ну и про табату. Прям то что нужно. Знаешь что будешь умирать, но будешь умирать только 12 минут. А значит, обозримо, и терпимо. Ну и когда сделал, собой доволен.
Раньше я думала, как это всё успеть, что я хочу. И работа, и зарядка, и массаж, и почитать, и написать, и приготовить что-то вкусное, и поработать еще, и отдохнуть. Ответ - прекратить зависать в инстаграме и Фейсбуке.
Клянусь, я больше статей за эти три дня прочитала, чем за прошедший месяц.
Ну и про табату. Прям то что нужно. Знаешь что будешь умирать, но будешь умирать только 12 минут. А значит, обозримо, и терпимо. Ну и когда сделал, собой доволен.