Микробиомная еда
Забыла же про картинки! А ведь не заинстаграмишь - не поешь. Вот, исправляюсь: это все - идеологически выверенная еда, без злаков и сахаров.
Самостоятельно приготовленный йогурт с форелью
Запеченная куриная грудка с машем и овощным салатом
Фунчеза из бобов с курицей и овощами
И опять фунчеза с индейкой и овощами
Тут фунчеза из бобов с овощами и индейкой, запеченая куриная грудка с машем и овощным салатом, самостоятельно приготовленный йогурт с форелью, ну, и опять фунчеза с курицей и овощами.
В Инсте лонгриды неохота ставить, поэтому все, что я пишу про эксперименты с микробиомом и гормоны, можно читать у меня в ТГ, ВК, ФБ и ЖЖ.
Милости прошу!