Вчерашние вехи
Они (вехи) никак не увеличивают время на ногах, которое все прежнее, но как-то улучшают качество жизни.
Первое - утром дошла до спортзала и походила на медленной скорости и без наклона на threadmill. Тут для меня был важен именно факт, что я там была. Я дошла (а это 5-6 минут), чуть посидела, походила 12 минут, снова чуть посидела... кстати, мне казалось, что я вполне уже на прежних скоростях, а оказалось, когда замеряешь, что в полтора раза медленнее.
Но все равно это было хорошо. И второе, в общем, тоже мелочь, но был рабочий день плюс PUG. То есть, я не приходила вчера на работу позже, а частно отработала и день, и PUG. и сегодня снова еду в офис, так что четыре дня подряд. Научила себя говорить народу на PUG - извините, мне надо присесть, я не могу долго стоять. Чад по-прежнему абсолютно несвойственно ему трогателен, я не ждала, что он вообще придет на PUG, и честно ему сказала, что хотела его позвать, чтобы поныть :)). Но не решилась. Но он догадался:)
Первое - утром дошла до спортзала и походила на медленной скорости и без наклона на threadmill. Тут для меня был важен именно факт, что я там была. Я дошла (а это 5-6 минут), чуть посидела, походила 12 минут, снова чуть посидела... кстати, мне казалось, что я вполне уже на прежних скоростях, а оказалось, когда замеряешь, что в полтора раза медленнее.
Но все равно это было хорошо. И второе, в общем, тоже мелочь, но был рабочий день плюс PUG. То есть, я не приходила вчера на работу позже, а частно отработала и день, и PUG. и сегодня снова еду в офис, так что четыре дня подряд. Научила себя говорить народу на PUG - извините, мне надо присесть, я не могу долго стоять. Чад по-прежнему абсолютно несвойственно ему трогателен, я не ждала, что он вообще придет на PUG, и честно ему сказала, что хотела его позвать, чтобы поныть :)). Но не решилась. Но он догадался:)